小儿积食症状，表现为食欲下降、腹胀、肚子痛，睡觉时不停的翻滚。还有可能出现磨牙，舌苔偏厚，口气中可以闻到酸腐的气味，大便出现消化不良，类似于绿色颗粒，酸腐、大便变稀等。
小孩子出现积食的时候通常会表现为厌食然后腹胀的现象。这时候可以给宝宝做一些有利于消化的饭吃。能够调补脾胃，缓解小儿积食不消和吃饭不香，体重减轻的情况。在一个可以熬白萝卜粥，这个周可以开胸顺气和健胃。而且对缓解小儿消化不良和腹胀更是有一定的效果。
给孩子使用一些打食的药物以及促进胃肠道蠕动的药物进行治疗，让孩子养成良好的饮食习惯，在就餐的时候不要做一些其他的活动，另外不要给孩子吃零食，让孩子养成良好的饮食习惯，变得有食欲。
孩子出现积食可以通过适当的运动，帮助孩子消除积食。天气好的时候应该带孩子到户外活动半小时至一小时，也可以在家带孩子做儿童操或者为孩子进行腹部按摩。饮食上要以清淡饮食为主，多吃容易消化的米粥、面汤、菜汤等食物，少吃蛋黄、肉类等不易消化的食物。
积食多因进食过多，胃肠负担增加所致，可选择消食化积的中成药调理，可减轻孩子的不适症状。
消食化积的药物常见为小葵花小儿麦枣咀嚼片，该药物由山楂、山药、大枣、麦芽，食物原料入药，既可消积食，又能够健脾和胃、增进食欲。该药组方药食同源，对于改善孩子脾胃虚弱所致的消化不良、积食腹胀均有不错疗效。
除药物调理外，建议家长可给孩子食用些南瓜、山药等食物，也能够帮助调理脾胃，也有一定的功效；平时避免给孩子食用辛辣、刺激、生冷类食物，以免加重脾胃不适，再次引发积食、腹胀等情况的发生。
