当48小时过后，就要改用热毛巾或热水袋敷脚，有条件可以使用红外线等热疗仪器。因为急性期已经过去，现在的目的是要活血化瘀，让肿胀部位的血液循环顺畅，同时促进组织渗出液的吸收，从而使炎症逐渐消退。不要喝酒，避免剧烈运动，多穿宽松棉质的鞋袜，多休息，保持良好的心情，多吃山药，核桃，排骨汤，阿胶红枣等补气养血，促进伤口愈合的食物。
建议必要时可以到医院检查一下，做个X线拍片检查，可以明确是否有骨折，一般如果是骨折，疼痛会比较剧烈，建议暂时应该避免行走和站立太久，即使是扭挫伤，也建议适当的休息。
可以治疗好，考虑是属于踝关节扭伤，还没有完全恢复，主要是筋损伤，主要是处理不当，治疗不及时留下的后遗症，应该配合针灸理疗治疗，暂时不要活动太多，活动时戴护踝，戴三到六个月，同时配合消炎药物治疗。
扭伤后24小时内需要冷敷，避免组织毛细血管进一步充血肿胀，48小时后可以热敷，促进血液循环，帮助消肿。可以外用活血止痛的膏药或者外用气雾剂。患肢暂勿负重活动，尽量抬高于心脏，促进静脉回流，帮助消肿，佩戴护踝保护踝关节，避免关节韧带进一步损伤，2周左右就会恢复正常。如果踝关节长时间肿胀疼痛，就需要去骨科进一步检查治疗。
脚崴可以通过影像学判断是否骨折。有没有骨折，可以用下列几种方式来确定：
1.采用放射治疗。早期需要拍脚部X线片和CT检查，看看有没有撕裂性骨折。
2.做身体检查。骨折后可能会出现骨擦音、骨擦感、骨折部位的变形等症状，根据这些特殊的骨性特征，可以做出骨折的诊断。
3.从病态上看。扭伤后出现骨折，会出现局部疼痛、肿胀、青紫等。
因此，如果出现严重的肿胀和淤青，需要做进一步的检查，看看有没有骨折。
通常情况下，流产二十多天了的患者，不建议此时同房。具体情况分析如下：
流产是指妊娠在28周以前、胎儿体重不足1000g而终止者，一般会出现阴道出血、腹痛等症状，流产二十多天了的患者由于此时身体还未完全恢复，此时同房，可能会出现尿路感染的情况，因此流产二十多天了的患者，不建议此时同房。
患者应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，还可以适当做操、散步、打太极等，促进身体恢复。
