骨折康复

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骨折康复左腿胫骨平台骨折,保守治疗,石膏打了一个半月,自己锻炼了一个月,目前受伤的左腿可以独腿支撑身体半分钟左右,可以完全深蹲,就是走路的时候一点一点的,问下正常不,应该怎么后续锻炼啊
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
古德强 主治医师 河北大学附属医院外科 三级甲等
擅长:泌尿系结石、肿瘤、结核、前列腺疾病及男性生殖系统疾...
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问题分析:你好。你的这个情况是骨折以后的恢复阶段。恢复得不错。下一步,你要继续锻炼。伤筋动骨100天,你没有到100天,就恢复到这个程度,很好。逐步的你可以不使用拐杖,运动身体,随着病肢可以承受身体的重量,你走路的时候一点一点的情况也会慢慢地消失,和正常的时候越来越接近。
意见建议:你要注意不能再跌倒,最好是在身边有人的时候锻炼。吃的营养要跟上去。不能急,一步一步来,按照你的速度,再有2个月,我估计你就真的恢复了。
相关问答

车祸骨折康复多久需要根据实际情况来判断。
发生车祸造成的骨折,如果没有明显的损伤和移位,周边的软组织损伤不大,3-4个月就可以痊愈。如果是重伤的病人,尤其是骨折的断端出现了明显的粉碎、移位,以及周边的软组织明显的损坏,则至少要在六个月才会痊愈。还有一些患者会发生骨折不接,骨折不愈合。因此,在车祸中,受伤的严重程度决定了骨折愈合的时间。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腿骨折后的康复训练主要是为了促进身体的恢复。
康复训练的目的是恢复关节活动度,恢复肌肉力量,恢复正常功能。腿骨折无论是保守治疗还是手术治疗,都要注意休息保护一段时间,因为长时间不活动会导致关节僵硬,肌肉萎缩,恢复正常关节活动度和肌肉力量。锻炼时最好是在家人的帮助下,屈曲或者伸直关节直到疼痛程度,这样有利于功能恢复。平时还可以做伸腿、勾脚、收缩肌肉、抬腿等运动来恢复正常的功能。

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骨折是由于各种原因造成的骨骼的连续性和完整性的损害,会造成局部明显的疼痛、肿胀、功能障碍以及各种程度的畸形。
外伤是造成骨折的主要原因之一,特别是从高空摔下来的重伤和车祸。骨折后要做好局部固定,做进一步的检查,确定损伤的严重程度。
无论是采用保守疗法或外科疗法,至少要做6-8个星期的石膏固定。
如果恢复的比较好,可以在两个月内取下石膏,然后逐步进行康复功能锻炼。想要彻底痊愈,最快也要三个多月。

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髌骨骨折保守治疗康复,具体分析如下:
1、康复强度和频率:康复训练的强度和频率要严格按照医生的要求进行,不能过度锻炼,也不能不锻炼。
2、被动运动:一定要多做一些被动的运动。被动训练是在患者的家人和医生的指导下,通过被动的活动膝关节,逐渐的恢复膝关节的活动度,这种运动对此类受伤的病人尤其重要,可以避免膝盖受伤后出现的疤痕粘连。
3、缓慢康复:在医生允许的情况下进行负重运动后,首先要做平路慢走,避免剧烈运动。

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股骨远端骨折一般三周左右可以康复,具体分析如下:
股骨远端骨折指在关节面上的2-3cm、3-4cm或者4-5cm范围出现骨折,大部分是较大暴力导致的骨折,例如跌倒、高处掉落或者被重物砸到或者车祸等。股骨远端骨折所需要的康复时间与骨折粉碎性的康复力度相关。如果股骨远端骨折程度较轻,康复时间也短,一般在三周左右即可。

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耻骨骨折通过使用药物、食疗等进行处理康复快。
耻骨位于髋骨的前下部,分为体及上、下两支,骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂,可能是直接、间接暴力或者积累性劳损导致的,通常来说,患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗,比如碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片等,还要注意食疗,多吃含钙量高的食物,比如鸡蛋、鸡肉、鱼肉等,这样康复快。

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