可以去中医康复理疗科就诊，患处可以做针灸，按摩，推拿，小针刀或者臭氧治疗效果好，患处可以热敷或者烤灯照射，平时少做低头伏案工作，多做颈部保健操。零食和甜食，适当运动，减小腹围。合理用药，定期复查。
颈椎退行性病变，又叫颈椎骨质增生和颈椎盘突出，压迫了脑神经和脑血管，引起脑供氧和脑供血不足，如果很严重，还会并发有时脸部发麻，眼皮跳，头晕、头痛，恶心、想呕吐，呼吸受限、上肢上抬困难、颈椎至肩周有僵硬酸胀痛，后脑有沉重压迫感。
一般情况下，轻微颈椎骨质增生，通常无需特殊治疗，加强生活护理，防止病情加重即可。
临床上，轻微颈椎骨质增生一般发生在颈椎椎体的前缘来或者后缘、以及椎体小关节周围，通常不会产生神经刺激，一般无需特殊治疗，患者需注意加强生活护理，生活重减少颈椎椎体的压力，控制病变发展；避免长时间的低头工作，可使用低枕睡觉，或者使用颈保健枕，以保持颈椎后仰状态，降低颈椎压力。
轻微骨质增生补钙是有效果的。口服药物治疗调理，适当补钙，平时多运动增强体质，少吃辛辣刺激性食物，及时的休息，保证充足的睡眠，注意日常保养，不要劳累，不然会反复发作。
轻微颈椎骨质增生可以通过针灸来缓解。轻微的骨质增生通常没有明显的临床症状，在体检中被发现的时候，需要加强对脊椎的保护，加强体育锻炼。如果有肢体麻木、疼痛、头晕等症状，需要去医院的进行检查，通过相关的放射学检查，找出原因，以便进行后续的治疗。如果有持续的肢体肿胀僵硬、腰背疼痛等症状，建议到风湿科进行诊断和治疗。
颈椎骨质有增生，日常生活避免颈肩部过度疲劳和受寒受凉，在医生的医嘱下通过针灸按摩，理疗牵引等方法进行针对性治疗。可以口服抗骨质增生的药物治疗，平时注意休息，佩戴颈托，局部可以热敷，按摩，红外线照射等，不要睡过高的枕头。
