小米粥对于有高血压的人来说是很好的食物，所以高血压能喝小米粥。
由于高血压病人平时的生活习惯都是以清淡为主，平时可以吃些五谷杂粮。小米中富含丰富的矿物质、维生素等，具有良好的调理作用，可以控制血管的收缩，减少血压，预防动脉粥样硬化的发生。平时多吃小米粥，养胃补虚，对于胃痛、胃胀、消化不良、睡眠不好等都有很大的作用。
小米粥属于粗粮，脂肪含量比较少，富含膳食纤维，促进肠道蠕动，因此喝小米粥对人的身体有好处，对高血压的人没有影响。平时注意适量锻炼，增强体质，多喝水，多吃蔬菜，水果，不要过度饮酒。
高血压病人可服用小米粥。
由于小米粥在胃肠方面均有所帮助，所以在治疗过程中也要严密观察血压，一旦血压升高，就需积极用药，按照疗程服药才能取得良好的治疗效果，但也要加强休息，切勿疲劳。
高血压患者能吃小米粥外，还能吃白菜、娃娃菜、苹果、草莓等新鲜蔬菜水果，要保持饮食清淡，以低糖、低盐、低钾的饮食为主，控制血压，避免病情发作。
对低危和高血压Ⅰ级病人，初期可以不用药，通常推荐病人以改善生活方式来调节血压，可以服用以下这些茶来调节血压的问题。
可喝决明子茶、菊花茶等起辅助降压作用，而不应以其为主。发生高血压Ⅱ级或Ⅰ级高血压在改善生活方式后无法得到控制时，需要接受正规药物治疗并辅以部分中药治疗，沏茶无妨，但是不能以它为主要治疗手段。
高血压病人可以喝小米粥的。高血压饮食主要是注意低盐，其余无特殊注意的，积极重视，就诊医院心内科。明确选择合理的药物，对于轻度可以暂时观察，饮食低盐控制。严重要及早去检查。
