各位专家你们好!我想咨询一下:晚上睡觉...

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各位专家你们好!我想咨询一下:晚上睡觉总是爱做梦并且大多数都是噩梦,第二天早上起来特别困!这是怎么回事?该怎样缓解?谢谢
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李莉 医师 个人诊所妇产科
擅长:妇科疾病
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做梦可能跟你的睡觉姿势有点关系,做梦是很正常的,正常人是每天都要做梦的,只是有些都不记得了。噩梦也不一定就是代表不好的事。建议你白天多做运动,睡觉前可以泡个热水澡放松下,不要想不好的事不开心的事,正所谓日有所思,夜有所梦嘛;睡觉的时候尽量平躺或向右侧身,平躺的时候手不要压在心脏的部位。
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给宝宝进行补钙的,在补钙的同时需要适当晒太阳,才能促进钙的有效的吸收,如果母乳喂养的宝宝产妇的饮食也要进行补钙,可以通过乳汁加强对孩子的进行补钙的。不要一直用外在保健药物弥补。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

通常有围产保健领域母体或胎儿异常、门诊无法处理的症状、阴道分娩等情况,需要产科专家,具体如下:
1、孕妇无任何高危因素,普通门诊医师即可进行日常保健,无需由产科专家诊断。
2、需要产科专家给予专业的意见,如一些围产保健领域母体或胎儿的异常,应及时联系产科专家,以免病情延误。
3、一些在门诊无法处理的较严重的情况,建议您及时入院处理,产科专家会关注孕妇疾病进展。
4、在阴道分娩过程中,需要有产科专家判断处理,如是否需要产钳助产和剖宫产的操作。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

宝宝晚上睡觉鼻塞可以采取以下措施:
1.睡觉时适当抬高宝宝头颈肩部,有利于缓解鼻塞的症状;
2.可以用一个温热的毛巾敷在宝宝的鼻梁上,使鼻塞得到缓解;
3.可以用生理盐水鼻喷雾剂,清洗宝宝鼻腔分泌物;
4.如果鼻塞特别严重的,也可以遵医嘱服用盐酸西替利嗪滴剂;
5.如果是因为上呼吸道感染引起鼻塞,还可以遵医嘱给宝宝吃点小儿感冒冲剂。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝哭闹常见原因为饥饿,口渴和睡眠不足,还有外界不良刺激。
婴幼儿由于缺乏语言表达能力,对来自一切刺激都可引起哭闹,以示不适或表达要求,所以小儿哭闹并非都属病态。但新生儿不哭或少哭可能为疾病的征兆。小儿多哭常为疾病主要症状,要注意区别和护理。宝宝哭闹常见原因为饥饿,口渴和睡眠不足。还有外界不良刺激,如情绪变化,断奶,冷热,尿布潮湿,衣服过紧,蚊虫叮咬等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝晚上睡觉热可以通过降低室温、减少宝宝衣物、药物治疗等方式进行治疗,具体分析如下:
首先,可以用手去摸宝宝的颈部和后背,如果这个部位很高,还有点发热,说明宝宝的体温很高,可以适当的降低室内的温度,也可以减少宝宝的衣服。如果孩子不是因为体温过高,也不是因为穿得太多,而是因为缺乏维生素D和钙而导致的。建议在日常生活中多晒太阳,增加皮肤的维生素D合成。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

通常来说,宝宝晚上睡觉流汗可以使用以下办法,具体分析如下:
这种情况主要是因为吃饭、哭闹、睡觉前运动量大,身体会产生大量的排汗。在深度睡眠后,如果出现大量的汗水,可能与室内的气温和保暖有关。平时多喝水,勤擦汗,换衣服,要注意养成良好的生活习惯,睡觉之前要多玩一些安静的游戏,比如讲故事,房间里要通风,不要让宝宝穿的太厚。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。