月经不调平时应注意，经期注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，每天要保持好的心态。
医院挂妇科进行治疗。也可以挂中医科进行中医调整。同时注意休息，保持心情舒畅，避免劳累，生活规律。注意经期卫生，经期禁食生冷等刺激情食物。饮食注意，忌辛辣食物，忌烟酒，多吃水果蔬菜，饮食营养丰富，养成良好的生活习惯，增强抗病能力。
检查月经不调可以去医院挂妇科，一般检查性激素和B超。检查月经不调主要是检查内分泌情况，另外影响月经的因素有很多，心理、环境以及药物等因素都是会影响月经的。同时注意休息，保持心情舒畅，避免劳累，生活规律。注意经期卫生，经期禁食生冷等刺激情食物。
如果月经推迟一周不来，就是月经不调，可以吃一些药物进行调解。平时注意卫生，勤洗，勤换卫生巾，穿宽松透气的内裤，不要吃冷、辣、刺激的东西，多吃水果和蔬菜，多喝水，睡眠充足，营养丰富，多吃。要保持心情的健康，多注意锻炼身体。
一般来说，月经不调可以吃以下药物：
口服乌鸡白凤丸可以帮助补气养血、调经止带；服用加味逍遥丸能对症治疗月经提前或月经延迟的情况；服用益母草颗粒或艾附暖宫丸可以调理腹部疼痛或月经颜色黑的症状；
日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。
一般情况下，月经不调可以通过艾灸来进行治疗，具体内容如下：
月经不调的主要表现有月经过多、经期延长、月经提前、痛经等。因为每个人的病症都不相同，所以需要艾灸的穴道也就不相同。可以选择下脘穴、天枢穴、气海穴、中脘穴、足三里、神阙穴、太冲穴、三阴交、照海穴、涌泉穴等穴位。建议患者在正规的医生手法下进行艾灸，可以达到较好的治疗效果，患者在进行艾灸的时候要尽量避免在经期进行，还要多休息，避免吃生凉、辛辣等刺激性的食品。
