一般情况下，头发分叉可能是以下原因造成的：
1.生理性原因：如果患者毛发太多，油脂不能充分滋养至发梢，造成头发分叉。如果有频繁使用强碱性肥皂、洗发水洗头，还有睡眠不足等行为也可能会导致头发分叉。
2.病理性原因：如果患有拔毛癖、结节性脆发症，可能会导致患者的头发营养不良，不能满足正常的生长需求，可能会导致头发分叉。
一般情况下，头发分叉的患者可以适当吃富含优质蛋白质、维生素等营养物质的食物。具体内容如下：
1.富含优质蛋白质的食物：头发分叉的患者可以适当吃鸡蛋、牛奶、虾、鸡肉等富含优质蛋白质的食物，能够帮助身体修复因为疾病而损伤、消耗的组织和细胞，对身体好、提高免疫力快。
2.富含维生素的食物：头发分叉的患者可以适当吃花生、芝麻、动物肝脏、蜂蜜等富含维生素的食物，能够有效促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤屏障功能。
头发分叉考虑是头发的营养不充分所导致。内分泌失调，饮食、生活习惯不好或新陈代谢问题都有很大的关系。需要注意头发的卫生，更换其它品牌的洗发露，护发素，减少用电吹风吹干头发。
不要使用高温吹风机，这样很容易使的头发干燥，每次洗完头发后，先用干毛巾轻轻地擦拭，直到头发不滴水。然后让头发自然干燥。每天梳头：女生每天都要学会梳理头发，并选择合适的梳子梳理头发。一般使用实木梳子即可，那些塑料梳子很容易引发头发静电，要注意不要用力。这也可以促进头皮的血液循环。
头发枯黄主要有以下几方面大原因：1．缺乏某些微量元素。比如确铁性贫血会导致头发营养不良；缺铜会影响黑色素的代谢缺锌会影响细胞的生长和发育头发自然会发黄。2．从头发的生理特性来讲每根头发的根部都有一个毛囊在它的周围有毛母角化细胞和毛母色素细胞一旦这些细胞功能受到干扰或损害黑发就会变黄。3．洗头发过勤或用碱性肥皂洗头4．还某种疾病导致的如患系统性硬皮病、系统性红斑狼疮时头发不仅会变黄还会大量脱落
头发枯黄，主要有以下几方面大原因：1．缺乏某些微量元素。比如确铁性贫血会导致头发营养不良；缺铜会影响黑色素的代谢，缺锌会影响细胞的生长和发育，头发自然会发黄。2．从头发的生理特性来讲，每根头发的根部都有一个毛囊，在它的周围有毛母角化细胞和毛母色素细胞，一旦这些细胞功能受到干扰或损害，黑发就会变黄。3．洗头发过勤或用碱性肥皂洗头，4．还某种疾病导致的，如患系统性硬皮病、系统性红斑狼疮时头发不仅会变黄，还会大量脱落
