消化不良饮食提醒有以下几种。
对于消化不良的人来说，要注意保持良好的膳食习惯，能够帮助消化不良的恢复，还可以改善腹胀、反酸等情况。同时多吃粗纤维的食品，如香蕉、木瓜、苹果等，可以帮助消化吸收；进食时避免饮水，避免冲淡胃液，影响消化；进食时要仔细咀嚼，产生更多的口水，以利于保护胃部。
患者平时应该不要吃刺激和油腻的食物，注意天气变化，及时添减衣物，营造安静舒适的睡眠环境，提高其睡眠质量。
一般情况下，婴儿消化不良症状有恶心、呕吐、腹胀等，具体内容如下：
宝宝的消化不良主要有恶心、腹胀、呕吐、腹泻等症状。严重的话会有乳白色或乳白色的粪便，可以给孩子服用小儿健脾养儿颗粒、四磨汤等，这是一种中成的中药配方，能够帮助消化、改善消化不良，改善肠胃，改善食欲。同时还可以通过按摩来缓解肠胃不适。
小孩消化不良是可以采取推拿治疗的。可以采取背部捏脊治疗，对于小儿消化不良很好效果。除治疗外，还要注意食疗：纠正喂养缺点，如喂养不规则和不按时增加辅食，偏食等应及时纠正。母乳不足应用牛奶、羊奶及代用品混合喂养。
孩子消化不良，可以通过顺时针的揉一下肚脐，这样可以缓解帮助孩子消化的。也可以给孩子吃一些益生菌来调理。平时一定要注意孩子的饮食习惯，吃一些清淡易消化的食物，不要总是带孩子吃辛辣刺激油腻的食物。
宝宝消化不良部分可自行痊愈。
随月龄增加，小儿消化系统亦将逐步发展健全，还能加强吸收食物。如果在出生后不久出现消化不良症状，应及时就医诊治。轻度消化不良可无需特殊处理，通常强化下日常的护理就可以了，应注意合理喂养，建议少食多餐，忌一次性饲喂过多。避免吃辛辣油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果来帮助消化。
