不要吃冰冷的东西，以免导致胃肠不适的情况。孕妇在怀孕期间，胃肠对冷热的刺激非常敏感，吃冰东西会使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至胃部痉挛，出现腹痛的现象。建议孕期注意腹部保暖，避免着凉，禁食辛辣刺激性食物，加强营养，多吃鱼类、瘦肉、蛋类、奶类食物。
孕妇吃以下几种食物比较好：
通常情况下女性在怀孕以后，胎儿的生长发育就比较快，这时候需要的营养物质就比较多。所以在怀孕以后，就需要摄入足够的营养来促进胎儿的生长发育。一般说来这时候就需要多吃高蛋白类的食物，对胎儿就比较好，常见的像牛肉、鱼、虾、瘦肉，以及鸡肉、鸡蛋、牛奶等。同时还需要多吃新鲜的蔬菜水果，来补充身体内的维生素。
一般情况下，孕妇如果出现拉肚子情况，建议多食用白粥、小米粥、玉米粥、八宝粥、蔬菜粥等进行调理，也可以适当吃一些面条和鸡蛋。
尽量少吃油腻的东西，也尽量不要吃太硬的食物，少吃肉类，少吃油炸食物，以免加剧肠胃负担，造成排便不畅等情况。
建议孕妇在日常生活中，多喝温水、多休息，多出门进行散步，从而增强抵抗力。
孕妇禁吃活血化瘀功效、辛辣、刺激性的食物。
女性在孕期要避免吃一些有可能引起流产的具有活血化瘀功效的食物，比如：山楂、龙眼、蟹、红花、绿茶、咖啡、薏米等。平时要尽量避免食用辛辣、刺激性的食品，如辣椒、腌制食品、烟熏肉等。在怀孕期间要多食用高质量的高蛋白质的蔬菜和水果，这样才能够对身体有好处。
日常生活中，孕妇应当注意饮食需要合理搭配，保证营养摄入均衡，多休息。
孕妇不可以吃含酒精的食物。因为酒精会经胎盘流入胎儿体内，容易引起酒精中毒，破坏脑神经系统的发育，造成胎儿智力不健全。另外，孕妇饮酒会增加肠胃负担，容易引起过敏反应，不利于胎儿的正常发育。
急性的肠胃炎饮食一定要注意清淡，容易消化。可以由流质过渡到半流质。在平时可以喝一些小米粥，黑米粥，大米粥等，您现在怀孕六个月，所以一定要注意休息，注意饮食，要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物。如果并且比较严重，那么也可以在医生的指导下服用一些药物。
