刷牙出血首先是没有特定使用什么牙膏的，首先做超声波洁牙，另外建议检查血常规是否是有血小板减少的可能，建议检查肝功。建议多吃蔬菜多吃蔬果。也可以适当吃一点点维生素c，维生素k3试试，而且注意换牙刷。
可能是智齿横向生长而导致牙龈肿痛，尽快去检查、拍片后拔除。也有可能是由于上呼吸道感染（感冒或上火）引起的急性牙龈炎，会伴有喉痛、舌苔黄而厚、口发干发苦的症状。
孕妇刷牙时如果出现出血的现象，是由于孕妇体内孕酮含量增高，以及口腔供血量增加导致牙龈毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱、血液淤滞等原因而引起，绝大部分的牙龈出血现象会在产后消失。如果孕妇平时就存在轻症的牙龈炎、牙周炎，在体内雌激素升高时，牙龈对菌斑的细菌反应就会更加敏感，牙龈发炎、出血的症状也会加重。
中胃火炽盛，心火上炎，同时也有些湿热瘀滞的表现。如果觉得胃痛特别难受应该考虑是有胃炎胃溃疡等疾病导致，所以应该是查一个胃镜，做一个明确的诊断，而且最近饮食上还应该是注意不要吃太多油腻和辛辣刺激的食物，再有就是觉得有一些口臭，应该考虑有点消化不良。
牙龈出血的原因很多，全身各系统疾病很多都可以引起牙龈出血。局部最常见的单纯性牙龈出血是由于牙齿上有牙垢与牙石堆积，造成对牙因的刺激而引起的边缘性龈炎，致使牙龈水肿充血．发炎的牙龈遇刺激，加刷牙、吃硬食物等极易出血。