怀孕期间长智齿牙龈肿痛不能喝凉茶。
凉茶是一种凉性的饮料，女性在孕期尽量不要喝，否则会对子宫造成一定的刺激，会造成异常的宫缩。如果出现了牙痛，出现了一些发炎症状，可以口服头孢类抗炎药物，还可以多喝热水来缓解症状，平时要多休息，多吃一些清淡的食物，同时要多吃富含维生素的食物，不要吃一些比较刺激的东西。如果出现剧烈的疼痛症状，建议到医院进行治疗。
怀孕了长智齿牙龈肿痛可以通过以下方式进行缓解。
孕妇在怀孕期间出现牙龈肿痛的情况，可以前往正规的牙科店进行冲洗，再局部涂抹碘甘油、漱口水就可以缓解肿痛的症状，是不会对胎儿的发育造成影响的。还可以在医生指导下使用消炎药物进行治疗，在分娩后再将智齿拔出。建议孕妇在怀孕期间多注意休息，保持口腔的清洁卫生，平时可以用漱口水进行洗漱。
怀孕期间很容易出现牙龈问题，由于怀孕期间拔牙是有一定风险的，通常生完小孩后再拔牙，同时孕妇对许多药物都有很严的禁忌规定，所以也不能滥用这些止痛药物，可以使用一些物理方法消除疼痛。
智齿的牙龈发炎时容易引起肿痛，常见于机体抵抗力下降时，比如熬夜或者进食辛辣刺激性食物。要注意在日常生活中少吃辛辣刺激的食物，多喝水，可以适当的进行体育锻炼，增强免疫力。
因为智齿引起的智齿冠周炎，所以出现有牙龈的肿胀疼痛，需要到医院检查一下牙片看一下智齿是否有占位，现在可以用双氧水漱口。一定要注意口腔卫生，不要吃刺激性食物，可以口服药物治疗。
长智牙而引起的牙龈肿痛有些智齿是在成长过程中导致疼痛等长成了，如果位置较好，疼痛会逐渐消失的。如果不影响咀嚼和美观，就不用刻意管它了。长智齿后不要吃辛辣生冷的，不能吃海鲜、鸡蛋这些“发”的东西，像蔬菜水果可以多吃一些。糖之类的更不能吃。