由于感冒鼻子发生阻塞，空气进不到嗅区，空气中的物质不能溶解于嗅区黏膜分泌物中，不发生化学变化，当然也就不能刺激到嗅神经末梢。若感冒已经好了，还没有嗅觉的话，要考虑是鼻炎，到医院进行就诊，用药物治疗。
感冒忌食辛辣刺激的食物，例如辣椒或者生姜，另外患者在感冒的时候还要严格戒烟和戒酒，对于含有酒精类的饮料也不要喝。当然刺激性的饮料、咖啡以及浓茶都不适合喝，感冒期间的患者在饮食上要吃一些清淡的食物，例如新鲜的蔬菜和水果，因为这些食物里面含有大量的维生素，有利于疾病恢复。另外患者不要过度操劳，要注意多休息。
感冒忌口的食物是辛辣油腻的食物，主要是这些食物很容易导致肠胃消化不好，从而引起上火，也不可以吃腌制品，腌制品当中含有的盐成分比较多，很容易引起干咳。还需要做好自身的保暖工作，不要着凉，以免着凉之后会导致感冒反复发作，在感冒期间也可以多喝一些红糖姜水，红糖姜水具有驱寒的效果，而且容易排汗，可以在短时间内让感冒的症状得到缓解。
感冒的时候会出现发烧、咳嗽等症状，这时候可以吃菠萝、草莓、蜂蜜、萝卜、生姜等食物，还可以喝一些鸡汤来补充营养，促进感冒的康复。
蔬菜和水果是碱性的，不利于细菌的生长，所以要多吃富含钙、锌、维生素、钙等元素的食物。萝卜、梨、猕猴桃、柑桔、各类蘑菇等都是可以增强机体免疫力的蔬菜水果。饮食治疗不能起到一定的作用，要及时就医。
感冒了不能枸杞。在平时可以起到滋补肝肾、清肝明目的作用，所以在日常保健中可以适量吃一些枸杞，但是如果感冒了，如果吃枸杞，会有留邪的弊端，所以容易加重感冒病情，从而使感冒难以痊愈。
受凉感冒属于风寒感冒，通常秋、冬季发生较多，属太阳经证。症状为，后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。打喷嚏、流清涕，白色或稍微带点黄，鼻塞声重，若鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，也属于风寒感冒。