补肾的药酒主要有山药酒，具有补气壮阳的功效，适合老年人阳虚的症状。对于四肢发冷的症状具有很好的改善作用。柏子仁酒，可以补血益气，增强脏腑功能。改善气血不足的症状，缓解心慌，气短的症状。枸杞子酒，可以改善气血不足的症状。
考试前非常紧张可以做深呼吸来进行缓解可以在考试前稍稍活动活动使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿可以双手握紧再放开让全身肌肉缩紧再放松在考试过程中用力拧一下身体的某一部位也会缓解紧张。
心理问题导致失眠的原因如下：
1；精神紧张、焦虑、压力、不良情绪和抑郁情绪可长期导致失眠，这也是比较常见的心理问题因素。
2；害怕睡眠状态的发生。一般来说，白天一天的工作累了之后，晚上一旦想睡觉，就会很兴奋。这种时候，越想睡觉，反而越精神，这也是心理问题的表现。
3；自责心理和童年创伤等可能导致失眠。一旦经历过的创伤或一些事，引起了自责反复徘徊在一件事情上的话，就会无法摆脱心理上的阴影，出现失眠的症状。
治疗抽搐，应该先去医院看一下神经内科门诊确诊病情，用药物来控制病情，查脑电图、体温、微量元素、脑部磁共振等，排除癫痫等脑部疾病，注意观察病情变化，如果还继续出现抽搐，则建议要采用抗癫痫药物治疗和病因治疗。在这方面有经验的正规医生的指导下坚持长时间抗癫痫治疗。
治疗白癜风一定要选择正规的医院进行检查和治疗。它是一种比较常见的皮肤病，一般都是在春天是属于高发季节。白癜风一般具有反复发作的特点。我们现在科学也是比较发达的，所以，治疗白癜风的方法还是比较多的，平时应该注意少吃含维生素C的食物，阻止黑色素的再生。
可以通过针灸来进行治疗或者是吃一些安神的药物，主要是提高睡眠质量，注意休息，不要太过于劳累可以吃一些安神的药物和食物也不要太分散自己的注意力，其次也可以进行针灸治疗以及热水烫脚等，养成良好的生活习惯早睡早起不要太过于劳累。