阴虚内热养阴清热，或滋阴降火，阴虚内热其实本质上就是你上火了并伴有阴虚的症状，平时生活中要有一个良好的生活饮食习惯，多吃一些新鲜蔬菜和水果，一定要多喝水，多吃富含营养物质的食物，垃圾食物不要再吃。
婴儿内热要多给孩子喝白开水，多吃蔬菜水果，补充体液，另外还要及时调理好室内温度，湿度，可以给孩子煮些绿豆水，或者是绿豆稀饭，同时还可以给孩子按揉手心，脚心，可以起到清心降火的作用。
一般来说，儿童内热咳嗽吃以下药物。具体分析如下：
儿童内热咳嗽吃小儿肺热咳喘口服液，具有排出肺热的作用；也可以口服儿童消积止咳口服液，一般以上所述的治疗方法可以在孩子服药5日后，症状明显的改善。
家长应该让患儿注意休息，适当运动，饮食清洁卫生，不吃腐败变质食品，多吃含钙丰富的食物，如猪骨、猪蹄等，保持环境安静和室内空气新鲜。
内热患者可食用以下食物，效果比较好：
1.西瓜：西瓜具有降火除烦的功效，可以缓解由于大量出汗引起的缺钾症状，但患者不要吃冰镇西瓜，否则会导致脾胃不和。
2.番茄：番茄的营养价值高，可以平肝降火。对于内火旺盛的病人，有一定的缓解作用。
3.草莓：草莓具有祛除内火、除烦解暑的功效，富含维生素C，还具有排毒养颜的功效。
一般情况下，如果身体出现口舌生疮，牙龈肿痛，大便干燥，小便黄赤，口干口苦，舌红苔黄，口干口渴，喜喝热饮等情况，多考虑是内热。情况比较轻微，可以通过饮食调理，多吃一些水果比如西瓜，香蕉，苹果、梨、香瓜、柚子、火龙果等。如果病情比较严重，就需要口服一些清热泻火的中成药进行治疗，比如清胃黄连丸，牛黄清胃丸，牛黄解毒丸。
一般情况下，内热咳嗽遵医嘱吃桑菊感冒片、复方甘草口服液等药物好得快。具体内容如下：
内热咳嗽即呼吸道感染疾病，患者需要到医院化验血常规，看有没有细菌感染或病毒感染，可以选择抗生素进行治疗，细菌感染可以口服头孢类，青霉素类，奥司他韦，利巴韦林。如果没有感染，只是肺热咳嗽，可以口服桑菊感冒片，痰多的时候可以口服复方甘草口服液，服药后如果症状没有好转，要及时就医。
