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孕妇是可以吃鲶鱼的,因为鲶鱼具有滋补的作用,能够促进胎儿生长发育。而且鲶鱼中含有大量的蛋白质,孕妇吃鲶鱼能够促进孩子的生长发育。同时产妇也可以吃鲶鱼,因为鲶鱼有催乳的作用,也能够滋阴养血补中气,所以产妇和孕妇都需要吃鲶鱼。
鲶鱼孕妇是可以吃的。孕妇处于孕育胎儿时期,此时饮食较为讲究。在怀孕期间,需保证营养均衡,可以食用蛋白质含量丰富的食品,如瘦肉、奶、鸡、鱼、蛋、大豆等,保证充足的碳水化合物。鲶鱼的营养价值丰富。
宝宝可以吃鲶鱼,鲶鱼虽然营养丰富,鱼刺也比较少,是非常适合宝宝吃的,但是开始给宝宝喂食的时候一定要少一些,因为宝宝的肠胃功能发育不够完善,对新添加的食品适应能力弱,可能会造成消化不良,或者是过敏的情况发生。
孕妇是可以适量吃一些菠萝的。
因为菠萝含有有机酸和维生素B、维生素C等营养成分,具有清热解暑、开胃消食、利尿的作用。不过,菠萝含有菠萝蛋白酶,有的人对该物质过敏,吃菠萝15分钟会出现过敏反应,如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应,就要注意避免吃。但菠萝是属于热性水果,所以不可以吃太多,吃太多了容易上火。
鲶鱼肉质细嫩,含有蛋白质和脂肪较多,对营养不良的人有较好的食疗作用;鲶鱼也是催乳的佳品,有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用,是妇女产后食疗滋补的必选食物。从中医角度讲,鲶鱼味甘性温,有补中益阳、利小便、疗水肿、强筋壮骨的功效。鲶鱼因为味美、刺少、易消化,特别适合老人和儿童。注意事项:鲶鱼为发物,痼疾、疮疡患者慎食。
老、幼、产后妇女及消化功能不佳的人最为适用;适宜体弱虚损,营养不良,乳汁不足,小便不利,水气浮肿者食用。而且富含卵磷脂、蛋白质、人体必需氨基酸、钙、磷、锌、镁、铁、碘等营养成分。由于鲶鱼所含的蛋白质易被人体吸引、利用,其丰富的磷脂能充养大脑而益智,钙、磷、锌等微量元素,又是人体骨细胞代谢的主要成分,所以适当吃鲶鱼能解除人体疲乏而增添活力。