牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等，可经常交替选服，能够大补元气的食物均能增力，如黑芝麻、核桃、桑椹、豹肉、鳝鱼、莲子等，这些食物对于补元气都是有一定效果的。
元气虚可以到专业的泌尿外科或中医院来选择这种补中益气的药物进行治疗进行补。平时得注意合理的饮食，多吃新鲜的水果、蔬菜，保证充足的睡眠。多进行体育锻炼。可以考虑配合中药进行治疗的。
一般情况下，目前，中医治疗心肌梗死不是目前最好的选择。由于目前西医对心肌梗死的处理方法，大量的临床证明是有效和准确的。中医的疗效并不明显，这并不是因为中医的原因，而是因为在治疗急性心肌梗塞方面，并没有西医那么明显。有些情况下，如果病人突发急性心肌梗塞，服用中药很容易错失治疗时间，而且一旦心力衰竭，会影响到日后的生存品质，而且预后也会很糟糕。因此，目前临床上，心肌梗死的主要疗法为西医。六个小时以内的病人，最好是尽早进行降纤、溶栓，或是采取干预措施，大部分病人的预后都会很好，所以，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。
元气不足，平时生活需补肾，补肾最重要的两样是睡眠和饮食能消化。若这两样好，元气自己也会生。如果患者有肠胃不好的问题，先调理好肠胃，消化好了才可能生化阴阳，否则就算患者把药吃下去，消化不了也是白搭。
主要是从整体观念考虑，通过辨证论治，对症进行用药，副作用小疗效快，是从根本上调整阴阳气血失衡，中医治疗主要是治本，大多数在中医的整体调整下，身体就会恢复到一个非常均衡的一个状态，很长时间都不会得病，使身体处于一种健康的状态。
孕妇在二次剖腹产后有以下补元气的方法：
首先产妇多注意休息，避免熬夜，同时还要保持心情愉悦，在饮食上多吃一些鱼、虾、瘦弱等营养丰富的食物，因为女性在剖腹产后是比较虚弱的，可以多食用一些汤类食物，比如排骨汤或者是乌鸡汤，都是能补充大量营养的汤品。
同时建议产妇在剖腹产手术之后还要注意腹部保暖，最好不要受到冷空气刺激或者是沾水，以免出现伤口感染或者是局部化脓。
