晚上睡觉多梦这种表现最常见的原因还是跟精神紧张，精神压力大这类问题有直接关系。如果从中医角度考虑，心脾两虚，心肾不交，还有痰热上扰之类的问题都是有可能的。自己首先要做的就是保持一个好的心态，另外适当加强身体锻炼，饮食方面营养均衡。
宝宝睡眠质量差，睡觉哭闹，晚上不睡觉，是缺钙了，平时要多带宝宝去户外晒太阳，可以促进钙吸收，增加免疫力，平时要注意饮食，荤素搭配要均衡，多吃含钙高的食物，可以去医院检查一下微量元素。
婴儿白天睡觉晚上哭闹的原因有以下几点：
1.一般来说，孩子大多白天玩耍，晚上睡觉。如果相反，说明孩子的睡眠周期颠倒了，往往出现在三个月以内的孩子身上。所以要给孩子建立正常的睡眠周期，晚上保持黑暗安静的睡眠环境。白天没有那么多要注意的，给孩子一个正常的白天环境就行了。
2.如果孩子晚上哭闹，无论是孩子饿了需要换尿布，还是孩子盖的太厚，都有可能导致孩子哭闹。家长需要认真耐心的找出原因。
3.孩子晚上哭，还有一个常见的就是肠痉挛。让孩子吃点益生菌，调节肠道菌群。哭闹时，大人采取飞机拥抱的方案，缓解孩子的肠道疼痛。必要时还可以服用西甲硅油缓解肠痉挛。
白天和晚上的失眠可以通过以下方法缓解：
1.如果患者年轻，既往无基础疾病，则更有可能是重度神经衰弱。建议采取药物治疗，帮助迅速改善症状。患者可服用谷维素片、安神补脑液或养血清脑颗粒等。
2.如果是焦虑症引起的，建议口服劳拉西泮或丁螺环酮。
3.如果是抑郁症引起的，建议口服西酞普兰或米氮平片缓解症状。
这是正常现象，因为刚出生的婴儿对周围的环境还是很陌生的，需要宝妈给宝宝一定的安全感，比如睡觉的时候离宝宝近一点。多抚触宝宝，要尽量白天多控制孩子玩一会，防止黑白颠倒。
如果婴儿晚上不睡觉，白天猛睡，这可能与生物钟颠倒有关，需要逐渐纠正，养成良好的睡眠习惯，白天多给孩子做一些刺激的运动，比如玩具、声音等，晚上睡觉要安静，卧室灯光要柔和，保持室内温度和湿度，同时补充维生素D，维生素D缺乏性佝偻病也会出现夜间睡眠不实的情况.如果宝宝每天吃奶量不高，可以适当补充葡萄糖酸钙，帮助缓解症状。
