平时应注意清淡日常饮食，避免吃辛辣刺激性食物，尤其要注意日常饮食的均衡和协调。尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜，如苹果、香橙、西红柿等，多饮水，可以吃点消炎药物来治疗。
慢性咽喉炎会引起胸痛和呼吸不顺。日常生活中应该注意营养合理，食物尽量做到多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。
慢性咽喉炎可以吃枇杷具有止咳、清热、润肺、润喉的作用，雪梨性味甘寒，生吃有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，柚子含有丰富的水分，苹果是水果之王，对咽喉炎病人不舒服的症状有很好的效果。
在现实生活中，职业病存在于许多职业中。例如，长期坐在办公桌前的老师。经常生产皮带的工人。以及长期接触汞制剂的专业工人。在不同群体中预防职业病更为重要。一个人应该养成一个常规的习惯，每周锻炼三次，一次持续一个多小时。
手术治疗慢性咽喉炎一般很难能痊愈，慢性咽炎是咽部黏膜，黏膜下层及淋巴组织的慢性炎症，视其病变情况可分为单纯性，增生性和萎缩性三种类型。慢性咽炎的发病原因很多，如急性咽炎反复发作和邻近器官疾病等都可引起。
慢性咽喉炎可以在医生的指导下口服抗炎类药物治疗，还可以去医院做雾化吸入治疗，局部使用抗炎化痰消肿的药物，效果也是不错的，慢性咽喉炎主要表现为咽部疼痛不适、异物感，总感觉有东西咳不出来又咽不下去。
