给宝宝添加辅食可以将新鲜的蔬菜水果大字做成泥状来，也可以吃一些米粉、蛋黄粉。在给孩子添加辅食时要注意遵循循序渐进的原则，辅食的质地要由稀到稠，量要由少到多，如果有不适现象立即停止。
一般情况下，宝宝添加辅食要按照月份的大小循序渐进添加。
辅食添加需要注意由少到多、由细到粗、有一种到多种、每次只添加一种辅食。比较常见的辅食有菜泥、果泥、蛋、鱼泥、豆腐、配方米粉等，需要逐渐丰富辅食种类并逐步加大辅食的量，8～12个月的大宝宝可以适量的添加一些蔬菜或小肉块，当然也应该以奶类喂养为主，尽量无油无盐。
若宝宝没有足够的母乳，可以在6个月后添加辅食，而不仅仅是奶粉。六个月宝宝可以加入像蔬菜泥、果汁、铁质面食等的糊状物。7-9个月的儿童可以吃肉末、菜末、稀饭、鸡蛋、鱼泥、豆腐、水果等。10个月至12个月的儿童可以食用诸如软饭、碎肉、碎菜、鸡蛋、鱼肉、豆制品和瓜果等。补充食物应由少量增加，由单一增加到增加，由小到大，由轻到重。
小孩子添加辅食，刚开始添加辅食要遵循一个原则，就是从少到多，循序渐进的原则，一开始可以添加流质的和半流质的物质，比如果汁、蔬菜水、蔬菜泥、水果泥、米糊等，接下来可以吃稀软的面条、稀粥、稀饭等，到后面宝宝就可以逐渐地吃固体的食物，比如正常的米饭等，这一般都是在一岁以后了。
添加辅食应在出生6个月以后，给宝宝添加辅食还要考虑到宝宝的体重，增加辅食体重要达到出生时候的2倍，或者体重至少要达到6千克。如果达到这些标准，就可以给宝宝添加辅食了。不要早于4个月，太早了宝宝的肠胃还没有长好，受不了太大刺激容易引起腹泻；不要晚于8个月，太晚了宝宝以后容易偏食。
8个月的宝宝已经添加辅食了，每天可以吃4-5次奶，1-2次饭，1次水果，练习用杯子。没有特殊忌口的蔬菜和水果，辅食的种类可以有粥、烂面、碎菜、鱼、肉末、蛋、肝泥、饼干、馒头片、窝窝头、熟土豆、芋头等。
