去胎毒可以选择在怀孕后期每天吃一个鹅蛋，鹅蛋含有丰富的卵磷脂以及优质蛋白，能够提高孕妇的自身免疫力，能达到祛湿除寒的作用，也可以多喝一些红糖水以及姜水。
绿豆去胎毒是没有科学依据的，怀孕晚期可以喝，早期少喝。绿豆是清热解毒的，后期少吃辣，油炸食品，多吃水果蔬菜，绿豆汤属于清热解暑的，可以适当的喝一点，但是对于去胎毒是并没有功效的。
在孕晚期的时候，可以喝点绿豆汤去胎毒的，或者也可以喝点苦瓜汤，也可以吃鹅蛋去胎毒，在这孕晚期的时候，宝宝动的太频繁，或者动的太少，都有可能会导致宝宝宫内缺氧，需要去医院，做胎心监测。
鹅蛋不可以去胎毒，有减轻胎毒的作用，但是并不能够达到真正治疗的目的，因此胎毒问题可以通过补充维生素和微量元素的方式来进行改善。也可以到当地正规的医院进行咨询，根据医生的回答选择适合的方式进行治疗。
常见的排胎毒的食物有绿豆、红豆、莲蓬、苦瓜等，比如绿豆猪肝汤，绿豆具有利尿消暑等作用，猪肝可以补铁，预防孕期贫血；红豆糙米粥，红豆可以预防和减轻孕晚期水肿，有利于宝宝生长发育；莲蓬煮鸡蛋，莲蓬具有排毒的作用，鸡蛋可以补充孕期需要的蛋白质等营养物质；苦瓜具有清热解毒、消暑等作用。
可以熬点金银花和菊花水来喝。平时注意饮食营养清淡不要吃辛辣的食物，去胎毒，可以吃鹅蛋，也可以用玉米须熬水喝，都可以去胎毒，孕中晚期是去胎毒最佳时间，建议平时一定要多注意休息，尽可能不要熬夜，注意保暖。
