孕妇可以把玉米须水每天当水喝,每天少量的喝,没有影响,有利尿减轻水肿的作用。怀孕期间应加强营养,注意休息,饮食要多样化,保持心情愉快,定期到医院接受孕检,有什么不适随时到医院去就诊。
孕妇多吃鱼有利于胎儿的发育,鲤鱼,有健康开胃,利尿消肿,安胎通乳,清热解毒的功能。鲫鱼,含丰富的蛋白质,易被人体吸收,孕妇经常食用能补充营养,增加身体的抗病能力。鲢鱼,有暖胃,润肌肤等功能,是温中补气养生食品。墨鱼有滋肝肾,补气血,明目,安胎,利尿,清胃去热等功能。
糖耐试验,也称为葡萄糖耐量试验,是诊断糖尿病的一种实验室检查方法,一般在孕24到28周之间可以进行糖耐试验。糖耐标准正常值范围是,空腹血糖小于5.1mmol/L。喝糖水后一小时血糖小10.0mmol/L,喝糖水后两小时血糖小于8.5mmol/L。
孕妇严重失眠调理需要睡觉之前喝一杯热牛奶,用热水泡脚,不要看手机,减少电子产品的辐射,放松心情有助于帮助睡眠。平时要多参加户外活动,多晒太阳,促进钙剂的吸收,多参加社交活动,多与他人交流,减少冲突。
怀孕可以吃笋干。笋干是以竹笋为原料通过多道工序处理加工而成,笋干色泽黄亮、肉质肥嫩,为传统的干菜之一。笋干以竹笋为原料,竹笋有相当高的营养和药用价值,竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等,多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多。
孕妇可以适量的吃李子。李子中含有维生素、氨基酸、胡萝卜素等营养成分,可以给孕妇补充营养,可以促进胃液的分泌,能够起到增进食欲,促进消化的作用,可以缓解孕妇胃口不佳的现象,还可以通利二便,防治便秘。