这是男子乳房发育症吗?(向附近医院咨询)
问题分析:根据您的描述,症状是有相关性的,首先您得需要减肥,减肥以后血压可能也会有所下降,体重指数也会有所下降,打鼾的情况也会有所减轻。
指导建议:平时加强体育锻炼,每天有氧锻炼,一般在40分钟到一小时左右,坚持3~6个月,体重可以有效的下降,另外饮食方面要多吃蔬菜,控制高热量,高糖分,高盐分,高油脂,高胆固醇等食物。平时也要注意休息,不要劳累熬夜,放松心情,减少压力。如果血压持续高,建议需要去高血压门诊就诊,正规的采取降压治疗。定期监测血压的情况。
治疗腹部肥胖,一方面应减少摄入,借助针灸或其他的药物方法减少热量的摄入。另一方面应促进脂肪代谢,可通过针灸刺激机体代谢,消耗热量。同时加强腹部锻炼,如仰卧起坐、平板支撑等,以达到减轻腹部肥胖的目的。总体上,腹部肥胖的减肥方法与其他肥胖的减肥方法没有较大区别,均为减少吸收,增加代谢。
肥胖指数计算公式是指体重除以身高的平方,体重的单位是千克,身高的单位是米,如果体重指数大于二十四,属于超重体型,如果体重指数大于二十八,属于肥胖体型。不管是超重还是肥胖都应该注意,可以从改善生活方式。
限制饮食既要达到减肥目的,又要保证小儿正常生长发育,因此,开始时不宜操之过急,使体重骤减,只要求控制体重增长,使其体重下降至超过该身长计算的平均标准体重的10%,即可不需要严格限制饮食。为满足小儿食欲,消除饥饿感,可多进食热量少、体积大的食物如蔬菜及瓜果等。宜限制吃零食和甜食及高热量的食物如巧克力等。
肥胖会损伤肝。过量食用脂肪往往容易形成血脂高和动脉硬化,人体中的糖主要来源于各种主食。适量摄入含糖食物可以保护肝脏并提供能量,但是过量摄入糖很容易使糖变成中性脂肪,这也是常见的脂肪性肝病。建议养成健康的生活习惯,并及时去当地的正规医院检查和治疗。