成人爱岔气怎么回事

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近两天爱岔气,不敢动弹。
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吴俊超 副主任医师 成都华西医院内科 三级甲等
擅长:胃镜、结肠镜、十二指肠镜等内镜下病变的诊断与治疗,...
岔气"又称急性胸肋痛。造成"岔气"的原因是剧烈活动之前,准备活动不够或未做准备活动。剧烈活动时肌肉进入紧张状态,而内脏器官惰性大,不能马上活动起来,以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气,使呼吸肌紧张而痉挛,或是在身体活动需氧量加大时,呼吸不得法,只是加快呼吸频率而呼吸表浅,也能引起呼吸肌的紧张导致痉挛。长期没有参加体育活动或天气过冷,以及大量出汗引起的体内氯化钠含量过低,也能引起"岔气"。"岔气"时,呼吸肌痉挛,刺激呼吸肌里的感受器,而产生疼痛。人体最主要的呼吸肌是肋间肌和膈肌,当肋间肌痉挛时,胸部两侧就会发痛。当膈肌痉挛时,疼痛就会发生在左右肋下。制止和预防"岔气"的方法是:一.改变表浅呼吸,加深呼吸,呼气慢而深,用力向外呼气,这样可以吸进大量空气,满足运动时氧的需要,使呼吸肌放松下来,消除疼痛。二.调整呼吸节奏,把呼吸节奏与跑步频率配合起来,做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。三.若用以上办法疼痛还不能消除,可作深呼吸憋气,用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处,然后作缓慢深长呼吸气,重复几次可使呼吸肌逐渐放松,痉挛缓解。四.剧烈活动之前,做好准备活动,使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩,不致引起痉挛。五.冬天锻炼尽量用鼻子呼吸,若用口呼吸时,要半张口,让冷空气从牙缝中进入口腔,防止冷空气过分刺激。
相关问答

岔气是由于剧烈运动导致的。在运动之前没有做好准备工作或者运动时间过长、强度过大。导致腹部肌肉出现痉挛或者肺脏等器官不能很好地配合运动,运动过程当中产生较大的损耗,呼吸比较急促会产生岔气的状况。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孕妇肚子右侧岔气疼,一般是正常的生理现象,具体分析如下:
在孕早期,孕卵着床后,体内激素水平发生变化导致腹部轻微刺痛,类似于岔气;孕中期随着子宫增大、右旋压迫肠道,如果未伴有其它不适,如没有宫缩、没有阴道流血,通常无须担心,孕妇要注意合理休息,稳定的睡眠、较好的精神状态通常可以缓解症状;若右侧腹痛持续存在不能缓解,需考虑如先兆流产、合并阑尾炎,合并卵巢肿瘤扭转等情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

觉得肚子岔气可能是宫缩的表现,随着孩子不断的长大,子宫也在增大,然后会对腹部产生刺激,那样就会引起肚子疼痛,这个是正常的一种现象。如果是肚子受凉的话,会有空气进入,这样当气体排出来之后就会好转的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕五个月肋骨疼痛喘不过气的原因如下:
孕妇怀孕五个月出现肋骨疼痛感觉喘不过气一般是因为孕妇平时的姿势有关或者是因为孕妇的情绪过大受到了刺激情绪不稳定、过度劳累等情况。也可能是因为受凉、感染造成的呼吸不畅。在孕妇怀孕后期子宫增大使肋骨受到压迫也会出现疼痛的症状,平时可以选择侧躺,比较有利于子宫的血液循环和胎儿的发育。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

肝胆系统疾病,右上腹是肝胆的位置,如果患者在此部位出现疼痛,需要注意可能存在胆囊炎、胆囊结石、肝癌等情况,可能同时伴有恶心、呕吐、厌油、口苦、发热等症状,肠道疾病:患者有结肠炎、结肠息肉、结肠癌或者肠梗阻等情况时,会出现此类的疼痛。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

后背右侧疼痛考虑是过度劳累引起的肌肉筋膜发炎,可能最近比较劳累,一个姿势时间比较长,治疗可以膏药等,还可以针灸,理疗等治疗。养成良好的生活习惯,注意休息,不要劳累,一个姿势时间不要过长。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。