检查不是风湿和类风湿
指导一下有什么好方法
是由于体内阳虚，阳气不能到达四肢，四肢无以温煦而造成的冰冷，尤其是冬天最为严重，内寒和外寒夹在一起，应以补阳气为主，建议用四逆汤，同时要注意最好是找中医系统的调理一下，也不能仅仅用药，也可以配合中医的按摩以及针灸，拔罐调理治疗的。
主要是浑身特别凉和同房的时间比较短，如果再伴有性欲下降的话，可以确诊是肾阳虚，但是因为没有见到其他的症状，所以还不能完全确诊，可以初步确诊为阳虚，如果要确诊的话，还需要到医院进一步才能确诊。严重的阳虚需要温阳补肾治疗。
这个凉的喝会影响药物的疗效。因为患者本身就脾胃功能不好，脾胃是不能够受凉的，患者喝凉的药物就会对脾胃不好，建议要喝温的中药。保证良好的睡眠状态，饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，少食多餐，不要暴饮暴食，保证大便畅通而清淡饮食，而适当的运动健身。
肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，腰部酸软无力、双下肢无力是肾虚的共同特点，肾阴虚与肾阳虚的区别如下：
肾阳虚者，多有畏寒怕冷、手足冰凉、面色苍白或黝黑、精神萎靡、夜尿多、浮肿、五更泻泄、阳痿早泄等症状。
而肾阴虚者，则多伴有心胸烦热、手足心热、夜间口干不想喝水、睡觉出汗等症状。
无论是哪种情况，患者都需要在医生的指导下进行治疗。
肾阴虚和肾阳虚都是肾虚的一种，两种病有很大区别。症状有以下几种：
1.肾阳虚往往表现为感冒症状，如四肢酸痛、怕冷等。冬天的时候，需要比别人穿更多的衣服，但是感觉不到热。肾阳虚的女性会出现月经不调的情况，经血暗，有血块，痛经严重。
2.肾阴虚的特点是燥，容易上火，特别是着急的时候会发脾气，晚上睡觉会出现五心烦热、颧骨红、津液少、爱出汗等症状。
一般情况下，中药不能凉着喝的原因如下所示：
在服用中药的时候，要注意用药的温度，不能吃凉的药，因为凉的药会导致肠胃不舒服，会出现腹痛、腹胀、腹泻等症状。因此，在服用中药的时候一定要喝温的，水温要控制在三十六七度，避免肠胃不适，有利于消化。在服用中药的同时，还要避免吃辛辣、生冷寒凉、肥甘厚腻的食物，以达到最佳的效果。
