在座的医师,能否帮我看看怎么才能长胖一点呢??万分感谢!.....

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在座的医师,能否帮我看看怎么才能长胖一点呢??万分感谢!!先说下个人情况:男,30岁,净身高172,体重54KG,无大病传染病史,检查过血液,除了有点低血糖其他都正常。性格偏安静,平常不太运动。会抽一点烟,酒几乎很少喝,饮食偏清淡,偶尔会吃点辣,父母身体也都是偏瘦型,不知道是不是遗传了,我出生到现在一直都没胖过,身板比较瘦,饮食方面比较正常,饭量也不少,很少挑食。手心容易出汗,冬天还好,夏天稍严重点,热天时候屁股部分容易出汗。睡眠也还好,但睡的不沉,容易被惊醒,也会经常做梦。有时候容易上火,症状就是嘴边长米粒状白色脓疱,有一段时间刷牙,或者吃硬点东西牙齿会出血,,早上起来经常感觉气短胸闷,头重脚轻的,精神不太好。如果做大量运动就会感觉心慌气短,头晕眼花的。大概就这些了,麻烦医师帮我看看到底什么情况,怎么才能长胖一点?先谢过了,,,
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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徐清芝 医师 冠县冠城镇徐三里庄卫生室儿科 一级甲等
擅长:小儿内科
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指导意见:现在的情况可以注意饮食,保持清淡,多吃水果和蔬菜,不要吃有刺激性食物,另外也是要注意有规律的作息,有利于调理现在的情况的。
相关问答

问题分析:你好,根据您所描述的情况,如果血糖高于参考值的话,考虑是糖尿病。
指导建议:主要就是建议平时要注意加强锻炼,多吃一些粗粮,平时尽量少吃主食。平时建议多吃一些新鲜的蔬菜,如果有检查结果的话建议发过来。

胡白瑜副主任医师内科曲靖市第五人民医院
擅长:急性气管-支气管炎,慢性肺心病,急性上呼道感染,慢性咳嗽,变异性咳嗽,肺结核,结核性胸膜炎,支气管哮喘,老年人肺炎,慢性阻塞性肺疾病

问题分析:根据您检查的结果,促甲状腺素偏高,考虑是甲状腺功能减退。
指导建议:建议需要当地线下医院内分泌科就诊,采取药物进行对症治疗,例如优甲乐等。按照临床医生的医嘱合理用药定期复查,平时饮食要全面多样化,不要偏食和挑食。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

婴儿瘦小可以通过以下方式长胖,具体分析如下:
宝宝如果身体比同龄的孩子要苗条,可以适当的补充营养,比如牛奶、蛋类、肉类等。要做到荤素搭配,不挑食,多参加户外活动,提高身体素质。脾虚是造成宝宝消瘦的主要原因,因为脾虚会导致人体的营养物质的消化、吸收、分布出现异常,从而造成营养不良,因此可以口服健脾丸进行调理。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般来说,孕期想要达到理想的体重控制,主要原则就是少吃多运动。
在怀孕第12周之前,胎儿很小,需要的营养一般较少,所以不需要刻意增加食量,尽量把体重增加控制在1kg以内。
怀孕12周到20周之间,胎儿相对稳定。在保证高蛋白低热量饮食的原则下,孕妇可以适当运动,饭后多散步,防止多余脂肪堆积。孕28周左右,可以适当增加燕麦、粗粮等高纤维低热量食物的摄入,帮助控制体重。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

孕妇想要不长胖应该注意以下事项:
孕妇平时要养成少吃多餐的习惯,蛋白质、热量、维生素、矿物质的摄入要平衡,这样才能保证孩子的健康成长,同时也不会让自己的身体出现超重现象,在日常生活中要少吃油腻、糖分高的食品。孕妇可以适当地参加瑜伽、户外散步等有氧活动,有助于生产和产后的康复,但是不要过于劳累,以免影响胎儿的健康。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

问题分析:从您提供的精液检查结果来看,您这种情况会影响到生育。
指导建议:针对这种情况,您应该看看中医,服用中药进行治疗。

刘小民主治医师内科中北大学医院
擅长:代谢类疾病