轻微的扁平足可以通过保守治疗、手术治疗等方式纠正。
扁平足指的是正常足弓的缺失,或称为足弓塌陷。足底失去了弓形外形,足底中部着地,扁平足行走疼痛,长距离行走易受限。对轻度扁平足,多数经保守治疗可获良好缓解,首先,脚趾屈曲功能可适当练习。其次是穿上鞋子或者鞋带,这样也能起到一定的辅助作用。走路时,用脚趾走路是必要的。这样才能够有效的防止扁平足症的发生。矫形垫和矫形鞋也可用于适当矫正。如保守治疗效果不佳,可能需要手术治疗。
扁平足的危害是比较多的,由于扁平足生理结构的异常,会导致关节部位受力不当引起疼痛,同时也会导致脚跟受伤,长期扁平足会导致脊椎的发育异常。一旦发现扁平足,需要及时治疗。
成人扁平足一般能治好,具体的治疗方式要视其造成的症状和严重性而定。扁平足分为先天和成年后两种,其病因有很多,可以根据扁平足的具体表现来进行纠正:
1.纠正习惯:有些病人是因为走路、跑步、走路姿势不好、经常做足活动等原因造成的,所以可以通过改变这些不良的姿势和走路习惯来纠正。
2.使用足垫:对于有轻微扁平足的病人,可以采用矫正垫或鞋垫,放置在脚掌下面的脚弓区,通过垫高来进行足弓重建。
早期扁平足:可以手法按摩、石膏固定以及穿戴矫形支具、矫形鞋垫矫正;晚期扁平足:需要进行骨科手术,包括副舟骨切除、关节融合以及肌腱转位。足弓内侧有神经通过,因此,足弓变平或者消失可能导致病人行走疼痛、行走不适或者脚趾麻木。当病人出现症状,则需要进行手术矫正。
扁平足可导致一系列的症状具体分析如下:
1、最常见症状是疼痛,以中后足内侧为主,也有一些是中足外侧。
2、严重时导致足部功能受限而影响运动能力和行走能力。
3、就造成了穿鞋难,即找不到适合自己穿的鞋,这都严重地影响了人们的日常生活。
平时要选择合适的鞋子穿着,避免进行剧烈运动。要做好护理,以免出现外伤。