我很长一段时间以来,晚上入睡难,...

会员26823894 43岁 已回复
我很长一段时间以来,晚上入睡难,早上醒的早,醒来后完全没有睡觉后的舒服感,睡眠质量很差,人总是昏昏沉沉的,眼睛痛,周身很疲乏。请问,这种情况,应该吃什么来调节呢?听说盐藻效果很好,是真的吗?有那么好的效果吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
李永芳 医师 石家庄井陉县苍岩山卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 99402
问题分析:你好,根据你的描述考虑属于神经衰弱,养成良好作息习惯 建议参加体育锻炼。
意见建议:可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调,祝健康
相关问答

老是口苦口臭要注意清淡饮食,不要吃刺激性、气味大的食物,晚饭吃易于消化的食物,可以只吃六、七分饱。养成饭后漱口、睡前刷牙的良好习惯,戒烟戒酒,保证充足的睡眠,保持良好的心情。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

问题分析:您好,根据症状显示需要考虑有皮脂腺增生的可能。
指导建议:请说明是否有皮下疙瘩,疙瘩逐步的增大,有没有皮肤油脂分泌旺盛,以便于我们判断清楚病情。

何为明主治医师其他解放军总参直属医院
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病

出现口臭不一定是上火引起的,也可能有别的原因。先应到医院口腔科检查一下是否患有口腔疾病。还需要做一次内科检查,如果是上火引起的口臭可以吃去火的药物,如果是口腔问题,可以进行相应的治疗。当然调节好自己的情绪是最主要的因素。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

这种药的功效是治疗神经官能症,经前期紧张综合症,更年期综合征的镇静安眠的作用的,需要注意根据具体的情况进一步考虑的,有无睡眠不佳及压力过大的情况的,有无其他不适的症状需要注意根据具体的情况进一步考虑看看怎么样。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

平时睡前不宜剧烈运动,不宜看刺激性视频,可以泡热水脚来缓解。出现晚上睡觉胡思乱想,睡不着的情况,属于入睡困难,多与患者自身心理状态有关系,比如焦虑紧张。如果经常出现入睡困难,考虑是失眠。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

孩子的心脏经常过早搏动。这是心脏病科的常见疾病。过早收缩是临床上常见的心律失常。它可以在正常人身上看到。带孩子去医院进行24小时心电监护和心脏彩色多普勒超声检查。如果只是单纯的心脏早搏,没有症状就不会得到治疗,如果伴有明显的心悸,应考虑抗心律失常治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病