高血压可以适量吃一些保健品，可以降低血压，血脂及胆固醇，防止心脑血管疾病的发生，将血压控制在正常范围，平日注意低盐低脂饮食，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，坚持锻炼身体，保持正常体重。
老年人高血压冠心病可以选择一些深海鱼油和天然维生素E、蛋白粉、含有多种维生素的善存等，选择正规厂家的保健品的种类很多，一定要选择适合自己体质。平时应该多吃一些碳水化合物。
吃降压药还是比较好的，可以有效地抑制血压。明确诊断的高血压，需要尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且，抽烟以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。
鸡精含盐量较多，因此高血压者应尽可能减少鸡精的摄入量，同时也应控制味精的摄入量。鸡精或味精不要放得太多，同时要控制盐的摄入量，这对高血压有好处。那么高血压也需要药物治疗。
高血压病人不可以吃深海鱼油，平常应该注意饮食，不要食用脂肪过多的食物，平常可以多吃一些绿色蔬菜，多吃水果，而且需要注意每天要服用降压类药物，否则是容易引起并发症的，要注意生活规律，避免高胆固醇，高脂肪的食物。
建议口服降血压的药物对症治疗，不能依赖保健品，因为保健品不能代替药物，用降血压的药物的同时，一定要注意饮食，多吃些清淡的食物，比如多吃些蔬菜水果，不能吃油腻的食物，也不能吃太咸的食物，并注意适当活动，同时监测血压、血脂、血糖。
