膝关节受伤后首先会有肿胀、肿胀的感觉，软组织水肿、肿胀，说明软组织受损，避免按摩、挤压、揉搓，避免软组织的损伤。
适当的方法是用冷水或冰冻的方式来进行冷敷，以减轻局部的水肿和降低局部的流血。经冷敷可显著缓解膝关节的肿块，对术后的康复也是有益的。
膝关节有可能出现关节内部或韧带断裂，如果随意活动、挪动，会导致骨折错位，关节韧带出现进一步的断裂。
一般情况下，膝关节软组织损伤，患者可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
膝关节软组织损伤是指局部软组织损伤，包括皮肤软组织的损伤，韧带、关节囊的损伤等，软组织损伤后应及时制动，局部冷敷，36小时后改为局部热敷，然后使用药物，如云南红药胶囊等，严重肿胀的病人应在伤后2周左右，疼痛缓解后及时去医院检查，必要时需要做核磁共振检查，如果有韧带断裂损伤，一般需要手术治疗。
胸部软组织损伤可以选择药物或者物理的方式进行处理。
胸部软组织损伤等，以外力为主，造成胸部肌肉软组织损害，伤后可有局部胀痛，皮下淤血等表现。对于一些严重的患者会造成组织坏死甚至发生休克情况。因此受伤后，第一，可在48小时内冷敷受伤处，48小时后即可热敷治疗，这可以帮助缓解淤血肿胀等症状。还可与止疼药物一起使用，活血化瘀中药促康复等。
脚背的软组织受伤的治疗主要包括局部固定、冷敷、使用药物等。
1、患足短期的固定，3~5天左右，可以让患足的软组织得到完全的修复，同时患肢的抬高也能促进组织的愈合。
2、局部冷敷3天可以快速地缓解局部红肿的发生，促进局部血流的恢复。
3、外喷镇痛活络酊可以减轻关节的肿胀，减轻患者的痛苦，有利于软组织的恢复。第四、急性期之后，可以积极的进行踝关节和足趾的屈伸运动，有利于快速的康复。
对患者背部软组织损伤，受伤后，必须限制弯腰活动，避免腰的一种姿势，由此造成背部软组织损伤牵拉，由此已经导致背部疼痛加剧等状况，且软组织损伤后，必须加强卧床休息，为修复损伤软组织创造了条件。
同时还需要进行物理性镇痛措施的辅助，并可施以活血化瘀药物外敷和口服等疗法，以促使背部软组织损伤后肿胀淤血消退，从而利于修复背部软组织损伤。
如果患者出现了局部红肿热痛等症状，则需要及时进行清创换药或者是手术治疗，这样才能有效地恢复其功能状态。
腰椎软组织损伤，可通过物理治疗、使用药物等方式进行治疗。具体分析如下：
1.物理治疗：腰椎软组织损伤，在受伤后24小时之内，患者可以用干净的毛巾包裹住冰块对局部进行冷敷，24小时后可对局部进行热敷，尽量卧床休息，切忌按摩推拿。
2.使用药物：腰椎软组织损伤，患者可以在医生的指导下使用非甾体类消炎止疼药物来减轻疼痛的症状，如布洛芬、美洛昔康等。
