流产后一到两周等身体基本恢复正常才可以练瑜伽。因为女性流产后子宫会受到伤害，而且气血有所亏虚，整个身体状况不佳，如果急于塑身或者练瑜伽会影响身体的恢复。
流产清宫手术后要休息两周左右。两周以内不要从事体力活动，也不要进行剧烈的体育锻炼。清宫术后要休养一个月，如果时间不方便，至少也要休息半个月。清宫术后以清淡饮食为主，多喝营养丰富的汤类，术后一个月内不能同房。
通常来说，清宫流产后1个月可以同房。
清宫流产术后，通常会对子宫内膜、阴道造成一定的伤害，子宫需要一段时间来恢复，如果过早同房，可能会导致子宫内膜受到损伤，还容易引起宫腔感染，甚至造成宫腔粘连、输卵管炎症等情况，或者造成不孕，所以清宫流产后1个月才可以同房，还要避免盆浴，以免引发宫腔感染，影响身体恢复。
一般来说，流产清宫后多在一周左右就会完全干净，具体分析如下。
对于进行流产的女性，一般都需要进行清宫手术，将宫腔内残留组织进行清理，在进行清宫后一般都会出现段时间的阴道出血，症状一般在一周左右就会得到改善，所以做完清宫的女性，最好在清宫后的第七天前往医院进行复查，避免宫腔内没有完全干净，进而引起妇科疾病。
通常来说，自己流产了还用清宫，具体分析如下：
自然流产要看病人的情况，有没有做过清宫手术。如果是自然流产，做了超声波，子宫内没有异物和血块，可以不做清宫。如果宫腔中有胎盘、胎膜等组织残存，特别是有阴道出血的情况下，应立即进行清宫手术，避免出现大出血，失血性休克等危险，对患者的身体健康造成很大的影响。
流产以后再次清宫的女性恢复时间相对比较长，一般建议6~9个月以后才能怀孕。流产本身对于女性的身体就是一种伤害，而如果流产不全再做了清宫，那么会造成再一次的影响，需要更多的时间修复女性子宫内膜。6~9个月大概会经历7~8次左右的月经。在这种月经次数下，女性的内膜可以反复的增值和分泌经，使得女性子宫内膜得到很大程度的恢复。而且宫颈也能逐步闭合，避免在后期出现宫颈机能不全。
