要保持皮肤的清洁，时刻保持皮肤的清爽。避免使用油性或者是粉质的化妆品，平时不要化较浓的妆。在睡觉前，要注意把皮肤彻底的清洗干净，不要残留当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等。有去痘印的作用，也可以用白糖洗脸。是由于挤压引起的痘痕，以后如果还长的话不要去挤压，然后平时饮食多注意清淡，应注意生活规律，睡眠充足，限制多脂及多糖饮食，忌饮酒和辛辣刺激性食物。
脸上女长红色痘痘一般是皮肤清洁较差、不合理饮食、毛囊炎原因，可以根据原因针对性治疗。
1、皮肤清洁较差：长时间皮肤清洁不到位情况下容易使毛囊出现油脂堆积和堵塞，可能会导致女脸上容易长红色痘痘。需要做好皮肤清洁，养成早晚洗脸良好习惯，有利于炎症好转和痘痘消退。
2、合理饮食：一般是长时间过多吃刺激性和油腻性食物导致，比如肥肉、火锅、辣椒等，容易使皮肤出现油脂腺分泌较多，还可能会导致皮肤受到刺激和引起长红色痘痘。需要调整饮食改善，减少油腻刺激性食物，食物保持清淡饮食，有利于痘痘逐渐恢复。
3、毛囊炎：通常是感染了痤疮杆菌或是金黄色葡萄球菌等细菌引起，容易使脸上毛囊发炎和引起长红色痘痘。多数可以通过做好皮肤保养、合理饮食、激光等方式治疗。激光产生的光热效应可以穿透皮肤深处，有利于将毛囊生出的细菌杀死，使痘痘逐渐萎缩。
一般情况下，脸上突然出现白块可能是白癜风、白色糠疹等原因引起的，具体内容如下：
1.白癜风：是由于黑色素细胞破坏引起的白斑症状，白斑形状大小不一，所以，脸上突然出现白块可能是白癜风引起的，患者在医生的指导下使用药物进行治疗，如他卡西醇软膏、卡泊三醇软膏、过氧苯甲酰凝胶等。
2.白色糠疹：会导致面部或皮肤出现肤色不匀的白斑，一般对身体没有不良影响，患者平时可以保持清淡饮食，经过休息后可能会自行消失，不需要进行特殊处理。
脸上突然出现黑块可能是色素沉淀，与自身免疫下降有关，还可能是体内缺乏某种维生素造成的，也可能是炎症感染、过敏、外力刺激等引起的，也不排除是因为暴晒导致的。患者在治疗上要保护好皮肤，避免阳光直晒，涂抹防晒霜，注意保湿润肤，还可以局部涂抹芦荟胶，平时可涂抹维生素E膏，因为维生素E膏具有一定的抗氧化的作用。
要饮食清淡，喝汤什么的都不要太油腻，要多吃水果蔬菜，不能吃火气太大的食物和寒凉的食物，尤其夏天到了不能吃太多雪糕。不要熬夜，在脸上出现痘印的时候，可能是内分泌失调了，这个时候要注意调整生活作息，不要过度熬夜。
