拍过片子，说颈椎弯曲了，怎么锻炼才能好呢？
给出个办法治疗吧。
胳膊上臂疼痛，抬起来就疼有可能存在肩关节周围的炎症，主要是与肩关节的慢性劳损以及受凉等因素有关系，具体的治疗方法应当以休息为主，避免过度的劳累活动，局部要加强肩关节周围的功能锻炼，避免肩关节周围的黏连。
有可能和局部神经问题有关系，也有可能和活动不当有关。可以做做局部热敷，按摩，理疗等治疗，多喝点温开水，多吃一些容易消化的食物和新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，还是需要到医院做进一步的检查，才能明确病因，在医生的指导下合理治疗。
右侧肩膀肌肉跳动可能是多种原因导致的，具体分析如下：
1.肩周病变导致的，例如肩周炎、肌腱发炎等，可导致局部肩周肌群痉挛、疼痛等。
2.颈部病变导致的，由于脊髓的生长和突起的髓核对脊椎神经造成的压迫，出现同一侧的上肢感觉和动作障碍。3.局部发作性癫痫是由部分精神疾病引起的，临床上可以通过脑电图和肌电图检查来诊断。
胳膊肌肉跳动一般是两个方面的原因。
一、是肌肉本身的原因，比如劳动或者劳累引起的肌肉跳动，主要是由于劳累和劳累引起的。
二、神经性原因，主要是由于颈椎病、椎间盘突出压迫周围神经根引起的神经症状，神经压迫会出现肌肉抽搐、肌肉跳动等症状。
三、环境因素，比如天气过凉会引起肌肉痉挛，目的是为了给肌肉提供能量。
考虑是患者胳膊经常受到压迫，从而就会导致血管压迫，严重就会引起神经跳动的症状，建议患者要服用一些调理神经的药物，如甲钴胺片来进行治疗。但是建议患者在平时生活中能喝一些中药，如当归等治疗，同时还要注意避免过度劳累的情况，必要时要带患者去医院的神经内科做一下检查，另外也要积极地做按摩调理。
两个月大的婴儿吐奶。首先要做的是吃完奶以后要拍嗝。给胃里的气体通气，可以减少呕吐和打嗝的症状。如果这样做以后，还是会继续吐奶，而且吐奶的量相对较大，这是由消化不良引起的。可以吃些药来治疗。
