孕妇可以适量吃西葫芦。西葫芦,又名北瓜,是南瓜的变种,葫芦科南瓜属的一种,果实呈圆筒形,果形较小,果面平滑,以采摘嫩果供菜用。其含有较多维生素、葡萄糖等其他营养物质,可以给准妈妈们很好的营养补充。西葫芦中含有的营养元素可以促进体内胰岛素的再生,对防止妊娠糖尿病和降低血糖有非常好的帮助,孕妇经常食用西葫芦可以促进体内糖分的代谢,使糖分更快的被分解和排出体外,还可防止妊娠期肥胖的发生。
糖尿病患者是可以吃西葫芦的。
中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。西葫芦能调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。
糖尿病能吃西葫芦的,但是要注意不要暴饮暴食,不要抽烟喝酒,糖尿病不要吃高糖的食物,比如蜂蜜、麦芽糖等,还是要及时使用药物治疗,使用抗凝、降糖药物治疗,饮食清淡,少食多餐,适当运动,定期复查血糖,防治并发症的出现。
煮熟,多用蒸的方法烹调,少用高温煎炒。这样吃不会致癌。吃了不会中毒,西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。
女性朋友月经期是可以吃这种蔬菜的。
西葫芦,又叫美洲南瓜,是南瓜的变种。西葫芦营养丰富,但吃多了不容易消化,可以适当吃一些。烹饪方式尽量清淡,经期吃油腻刺激的食物不好。但是体质偏寒以及脾胃虚寒的女性尽量不要吃。因为西葫芦可能刺激女性导致月经不调或痛经。来月经期间应饮食均衡,多吃蔬菜、水果,不吃生凉的食物,生活中适当休息,喝温开水缓解腹痛。少喝咖啡、浓茶。虽然蔬菜营养价值高,有丰富维生素,但月经期间要根据个人身体状况选择。