如何改掉手淫恶习!

会员2830386 19-29 已回复
手淫已经八年了,现在我早泻尿分叉可能就是它造成的,一直想改掉,但总不成功,有时能坚持一周,可第二周就不行了,并且次数更多。一些方法不一定见效,什么多参加集体活动,锻炼意志力但我有时是晚上睡觉的时候就行,总不能大半夜出去找活动吧,我的意志力也说不上好坏来,夏天跑步能没天坚持一万米,有时候学习坚持不下来。就根据我这情况请各位专家和砖家为我指点谜经!
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尹书方 医师 河北威县贺营卫生院妇产科 一级甲等
擅长:女性不孕
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手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力,能够自我控制。不要背思想包袱,只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱、体育活动。必要时,可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫.祝您健康。
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张焕臣 医师 威县常屯乡卫生院中医科 一级甲等
擅长:中医科,尤其擅长体寒等疾病
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病情分析:你好,可以用厌恶疗法戒除手淫,可采用橡皮圈厌恶疗法形式进行。也就是在手腕套上橡皮圈,一感到有性冲动就拉橡皮圈弹打自己,疼痛的感觉会压抑性冲动。然而马上去干别的事情,以转移对性冲动的注意力。自己默记每次性冲动要拉多少次橡皮圈才能抑制性冲动,经过反复治疗,拉橡皮圈的次数会逐渐减少,直至戒除手淫。
意见建议:
生活调理:
刘秀芝 主任医师 北京曙光医院外科
擅长:男科疾病
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自觉抵制诱惑,避免看或听有性刺激的书刊、音像,净化身边刺激源,显得尤为重要。业余时间不妨多读一些自然科学,社会科学或与学习有关的书籍,自然,心思就不会走岔。 缓冲减震,弱化冲动欲 恋爱是无比神奇美妙的,它美在神秘色彩 
石孝民 副主任医师 北京同济医院外科
擅长:原空军总医院泌尿外科副主任医师。从事泌尿外科临床工...
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您好,在没有规律的性生活之前,定期的规律的手淫是可以的,注意不要过度,一般一周1-2次的情况是不会影响到身体健康的,所以建议不用盲目的禁欲,以免过度性刺激造成前列腺充血不能缓解,增加前列腺炎的可能性,祝您身体健康!
相关问答

睡眠流口水的原因有很多,孩子在长牙期,做梦、第一次戴牙套等都是很常见的情况,需要及时的清理。另外,睡眠时流涎还会引起睡眠不良、劳累过度等因素的影响,可以通过改变不良的睡姿、避免过度用脑、保持口腔卫生、治疗相关疾病等来缓解。
1、改变睡眠时不良的睡眠姿势:睡眠时会挤压到唾液腺,从而导致流涎,要改变不良的睡眠习惯,以免压迫到唾液腺,从而减轻睡眠时流口水的症状;
2、避免过度用脑:过度用脑会造成睡眠流涎的情况下,要避免在工作和学习中进行长时间的脑力劳动,要保证足够的睡眠和锻炼;
3、口腔清洁:口腔清洁:口腔中有大量的食物残留物,会导致口腔中的细菌繁殖,导致牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的发生。可以口服四环素、阿莫西林等消炎药。日常生活中要保持口腔清洁,早晚刷牙,饭后用清水漱口,经常清洗牙结石、牙菌斑等,防止细菌感染,睡眠时流口水;
4、治疗相关疾病:鼻塞、过敏性鼻炎、感冒、过敏性鼻炎等都会引起用嘴呼吸的症状,这时候可能会有睡眠流口水的症状,要及时治疗。另外,睡眠流口水可能是中风、老年痴呆、胃肠道疾病等疾病的症状。
5、其他治疗:如使用氯米帕明、乙酰胆碱、氯米帕明等药物,会刺激身体分泌唾液,睡眠中出现流涎等症状,需要立即停止使用。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

口吃治疗多集中在非药物控制治疗上,有言语训练、心理治疗、生物电反馈节拍器、改变发声方法、延迟语音反馈方法、声音掩蔽法等。治疗应针对个体各自的口吃特点、性格、情绪和行为等的不同,选用适合个体的治疗方法。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

正常情况下应该用鼻子呼吸,但是由于有些患者鼻甲肥大,或者是鼻黏膜肥厚引起的鼻腔不通气,不得不用嘴呼吸。用嘴呼吸一般会有这种口干、口渴的情况,严重情况下导致牙齿的变形,病人会出现口呼吸的脸型,还有暴牙。这种情况比较严重,所以建议尽量用鼻子呼吸。如果鼻子有问题,可以采用手术的方法或者药物的方法治疗缓解就可以,具体还是要看病人的情况。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

是尽量的多对宝宝好,对宝宝有爱心,还有尽量的让宝宝吃饱喝足。只要吃饱了,睡足了,睡眠质量就会好。告诉他发脾气会长丑的,会长不高的,那小孩慢慢的也就会很少对大人发脾气呢,小孩子都是很爱美的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

属于心理问题,需要进行心理调节。小孩子喜欢咬指甲,这就是临床上的咬甲癖,这属于一种心理问题。可以教育孩子咬甲癖的危害性。另外,比如可以选择在手上涂抹辣椒素,当孩子咬指甲时局部会产生烧灼辛辣感,让孩子产生心里忌惮,可以达到戒断效果。当然不要让孩子有过大的心理压力。保持家庭和谐氛围,尽量不要给孩子过重的压力,多和孩子沟通交流,有利于病情的控制。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

可以在平时喂宝宝的时候把中间的时间隔得长一点,这样不但不会影响宝宝的健康,而且还可以改掉宝宝频繁喝奶的习惯。正常的宝宝应该是间隔三个小时喂一次奶。过于频繁,容易形成胃肠负担引起腹泻,呕吐。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。