你好！我今年22岁，血压偏高，该怎么办？

血压偏高的病症，是属于有高血压病的原因引起的，就高血压病的病症还需要分清是属于原发性的高血压病，还是属于继发性的高血压病，其治疗的办法是不一样的。一般坚持服药一段时间，会有一定的改善作用的。

出现低血压偏高，主要看一下具体的数值。如果属于轻度的高血压，那么首先在饮食方面要注意，低盐、低脂肪饮食，不要吸烟，饮酒。同时，要多运动，控制体重，通过这些生活方式的调整，多数低血压轻微偏高的病人会逐渐恢复正常。

一般有高血压的话就应该及时去儿科进行检查，排除肾炎，肾上腺肿瘤，嗜铬细胞瘤，颅内占位，心脏疾病等情况。小儿高血压最常见的就是肾炎和心血管畸形，颅内占位，嗜铬细胞瘤等情况。

下楼扭伤了脚踝。首先排除有没有骨折，要减少活动，抬高患肢。48小时内局部冰敷。不要揉搓。减轻疼痛。48小时以后局部热敷，增加血液循环，促进肿胀吸收。也可以用一些外用的药膏进行涂抹，来起到活血化瘀止痛的作用。

通常情况下，上午的血压是正常的，晚上是比较高的。测量血压的时候，如果血压超过180，应马上含服卡托普利、硝苯地平快速降压片，使血压低于160。
目前常用的降压药主要包括依那普利、氨氯地平、硝苯地平缓释片等药物的。血压高的情况下，如果立即服用药物，效果并不是很好。但是如果患者在上午服用长效降压药，可能就可以起到很好的效果。

肌酐高说明肾功能失代偿，虽然肌酐水平还不是很高，但是要重视了.避免使用肾毒性药物等，注意保持大便通畅，尿蛋白和血尿会使肾迅速恶化，不过也不要紧张，发现的早，多注意一下应该会缓解，平时不要吃高蛋白的食物，因为这越补蛋白，其肾的损害越严重，多吃素菜。