坐月子的产妇能喝紫菜虾米鸡蛋汤不?刚生下宝宝的产妇...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
坐月子的产妇能喝紫菜虾米鸡蛋汤不?刚生下宝宝的产妇能吃些喝些什么。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
任小娥 医师 河北威县赵村卫生院内科 一级甲等
擅长:心脑血管
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问题分析: 你好,紫菜虾米汤产后完全可以喝。不过产后最滋养的还是煲汤,
意见建议:尤其是鸡汤、骨头汤、猪脚汤、鱼汤等,不仅有有很好的滋补作用,还会促进乳汁的分泌。这个阶段一般不忌口,但是辛辣、太油腻的膳食部要吃、生冷膳食也不要吃。可以少量多餐,鸡蛋、牛奶、大豆制品都可以。
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相关问答

产后是可以吃鸡蛋的,产后身体比较虚弱,容易着凉受寒,注意保暖,室内温度要适宜,多吃些禽蛋瘦肉,保持良好的心情,适当锻炼。可以练习产后瑜伽,帮助盆底肌肉的恢复,注意外阴卫生,保持外阴干爽透气。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

产妇在坐月子期间身体虚弱,没有胃口吃饭,所以这一期间的饮食要以清淡和有利于消化吸收为主,孕妇可以适当的喝一些粥类的食物,例如小米粥等。坐月子期间的女性要注意个人卫生的护理,勤清洁阴部,避免出现感染和发炎的情况。在饮食上要避免辛辣和油腻,尤其是对于母乳喂养的产妇来说,可以多喝一些汤水类,有利于增加母乳。

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擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

产妇喝的鸡汤的做法:准备半只老母鸡,因为是坐月子的女性自己吃,所以准备半只就好。将其洗干净后,用冷水下锅,再加入少量的料酒,去煮一下。将老母鸡清理干净再捞出。在锅里加入适量的水,放上两块儿姜片,放上八角,花椒。要说的是,八角,花椒可以放在调料兜里,然后丢到锅中,以免吃鸡的时候吃到。将鸡块放入水中,先用小火慢炖,炖上一个小时,再加入红枣,桂圆,香菇,枸杞,在小火熬制半个小时,或者40分钟。

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通常情况下,坐月子可以喝酸奶,但需要适量饮用。
酸奶含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、磷、锌等微量元素,产妇在摄入适当酸奶后能够及时补充所需营养成分,能有效增强身体的抵抗力和免疫力。另外,酸奶中益生菌等物质,可以促进胃肠道蠕动的作用,有助于改善产妇的消化吸收功能,缓解消化不良、便秘等症状。但需要适量饮用,大部分酸奶中含有较多的糖分,长期饮用容易使人体出现肥胖现象。

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为了能更好地促进产后恢复,防止发生产后并发症,产妇坐月子应注意合理饮食、保持清洁、注意保暖、适当运动等,具体分析如下:
1.合理饮食:产妇在饮食上要多食用高蛋白、高营养的食物,同时要保证营养均衡,多搭配蔬菜、水果,不吃冰凉、辛辣刺激性食物。
2.保持清洁:产妇坐月子期间容易出汗,应选择宽松、吸汗的衣物,应适时洗澡、洗头,但要注意避免盆浴。
3.注意保暖:刚分娩的产妇抵抗力较弱,因此坐月子期间要避免碰凉水、直接吹风,防止发生感冒。
4.适当运动:一般情况下剖宫产后一天、自然分娩后半天就可以下床活动,以室内运动为主,可以促进胃肠蠕动、恶露排出,减少下肢静脉血栓形成。

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产妇通常坐月子在30到40天左右。
坐月子通常是30天左右,坐月子的期间可以适当的活动,但是不能够劳累,也不能够提重物以及性生活,保持室内空气流通,温度适宜,不要穿过厚的衣服,盖过厚的被褥。坐月子期间也不建议外出,因为这个时候体质比较虚弱,可以在饮食上多增加一些营养,多注意休息,保持充足的睡眠。同时也要保持良好的心情,有助于身体的恢复。

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