问题分析：出现这种情况可能跟本身的体质比较弱有关，当然也有可能跟其他因素有关，建议需要去医院进行全面的健康体检。
指导建议：建议需要查个血常规，测一个血压，同时再做一个心电图，心脏彩超，心肌酶等方面的检查，平时要适当锻炼身体，避免一下子运动量过大，饮食要全面多样化，不要偏食和挑食，多吃一些优质蛋白质之类的食物。
在剧烈运动以后出现头晕的症状，有可能是和过度运动导致的脑乏氧有关系，可能是和血压，贫血，血糖，颈椎等问题有关。平时不要太剧烈的运动，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，不要熬夜保证睡眠。
有时安静时，忽然心率加快，要留意有无心律失常疾病。
常规心率的改变与锻炼或情绪激动相关。安静时，突发心率增快伴心悸症状时，必须自测脉搏并观察脉搏次数及脉搏是否均匀。若脉搏增快至100次者，可为房性心动过速（房速）；
若频率超过每分钟150次者，应引起室上性心动过速（室速）或心房扑动的重视。如脉搏快且不整齐，则应注意有无心房颤动发作。建议马上去就近的医疗机构完善心电图检查以明确诊断并根据情况进行处理。
心跳过速后，心脏有效做功降低，会出现四肢无力。做个动态心电图排除一下心脏病。这是自主神经功能紊乱导致的。在紧张焦虑以及各种情绪波动情况下，就容易导致出现交感神经兴奋，而出现各种不适症状。平时要注意锻炼自己的心理素质。去看一下中医调理一下多锻炼不要太过于紧张了，放轻松多出去走走，作息规律，可以喝谷维素和维生素b1自己一定要懂得爱护自己，不要太过于焦虑紧张。
一般情况下，剧烈运动后、头晕可能是正常现象，还可能是低血糖造成的，具体内容如下：
一、在激烈的活动过程中，中枢神经会处于亢奋的阶段，脑细胞需要大量的氧和糖，而呼吸系统无法提供足够的氧，从而使人的大脑出现相对的低氧，从而出现眩晕和不舒服的症状；
二、激烈的运动会产生巨大的能量，人体和大脑都会产生大量的糖分，身体内的糖原会被转换成葡萄糖来补充身体的需要，如果身体不能达到所需，就会出现头晕、乏力等症状，甚至会出现低血糖晕倒。
可能有是由于心律失常或者是心力衰竭说导致的心动过速现象。需要服用抗心律失常药物和强心利尿药物来进行治疗。比较适合作为进一步的检查来明确诊断症状的病因。
