程序员经常从事脑力工作并不容易患上老年痴呆，但程序员因工作原因平时缺乏运动，不注重饮食健康，且经常熬夜加班也是预防老年痴呆的，保持低中强度运动量，戒烟限酒，坚持健康均衡的饮食，管理体重，预防高血压糖尿病及血脂异常。多与人交流，参与社交。
对于外痔，早期可以使用管痔疮的药，坐浴等方式来缓解症状，如果痔核比较大，保持大便通畅，进食易消化，少含渣滓的食物，局部应用痔疮药膏，就病情的不同，可以采取注射治疗，冷冻治疗及物理治疗。
得了前列腺还是不要做程序员，程序员的工作属于久坐久站的工作，对前列腺的健康是有不利影响的。前列腺炎是临床男科常见的一种疾病，大多是由炎症感染导致的，与生活习惯，饮食因素等多种原因也有直接关系。特别是久坐久站，活动量小的工作，对前列腺炎的影响更大。
脑出血的治疗需要注意看看脑出血的部位以及脑出血的量的，还有看看脑出血的原因的，是高血压性的，动脉瘤还是脑血管畸形的，看看具体的情况治疗的，营养脑神经及清除氧自由基的。
身体和心理问题，程序员做久了就会有种对电脑的厌恶感，没事去健身房锻炼跑跑步，做无氧的健身，电脑前放盆仙人球，多喝菊花茶抗辐射，b1、b2、维c买点吃，滴眼药水保养眼睛，没工作的时候不要看电脑，这样可以避免头痛。
