那么肝火旺的同时，会伴随着脾气不足，我们管它叫肝木乘脾土，肝木乘脾土。那么肝火旺的时候，他的表现就是脾气急，眼睛有的时候会红，我们叫目赤，或者说头晕头疼，同时会觉得消化不好，吃东西不消化，大便也会偏稀，有的时候会有便秘，总体来说大便也是一种不正常的表现。这些都是肝火旺的临床表现。
那么肝火旺的同时，会伴随着脾气不足，我们管它叫肝木乘脾土，肝木乘脾土。那么肝火旺的时候，他的表现就是脾气急，眼睛有的时候会红，我们叫目赤，或者说头晕头疼，同时会觉得消化不好，吃东西不消化，大便也会偏稀，有的时候会有便秘，总体来说大便也是一种不正常的表现。这些都是肝火旺的临床表现。
用水可以帮助我们加速新陈代谢，有效清除体内毒素，减轻肝脏负担。因此，每天起床后可以喝一杯温水，这可以唤醒你一整天的活力！尝试在水中加入柠檬。柠檬是酸性的，可以促使肝脏产生胆汁，帮助身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升。
肝火重内热重要对小孩子的零食加以控制，少吃红烧和油炸类等容易引起上火的食物。多给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆味甘性寒，清热解烦，能清凉解毒，让孩子吃些新鲜水果和蔬菜。
胃火重，有口臭需要辨证治疗。从中医角度，胃火较重，有口腔异味表现为肝火旺盛的表现，在饮食上可以吃些清淡的、容易降火的食物，多吃一些蔬菜。平时饮茶的时候可以用蒲公英泡茶饮用。
