吃猪肉牛肉和羊肉能补血红素吗?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
吃猪肉牛肉和羊肉能补血红素吗?
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张佑 主治医师 唐山市中医医院内科 三级甲等
擅长:肺病科常见病慢性咽炎,上呼吸道感染,慢性支气管炎,...
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问题分析:你好,血红素又称血红蛋白,正常成年女性的血红素的正常值为12-16 g/dl 。
意见建议:可以吃猪肉、牛肉和羊肉,能够补充血红素,还应补充含铁的食物,海带、木耳、豆制品、猪干等,多吃一些含维生素C高的水果能够促进铁的吸收,如西红柿、猕猴桃、橘子、橙子等。
相关问答

羊肉和猪肉不可以一起吃的。羊肉本身属于一种性热的食品,两者混合之后有可能会导致胃肠功能出现紊乱,出现腹痛、腹泻的现象。而且羊肉和猪肉本身都属于发物,吃完之后有可能会导致过敏性疾病症状加重,或者是引发过敏,平时羊肉可以和萝卜、生姜、豆腐一起食用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,脑梗死患者可以吃羊肉和牛肉,但应适量食用,具体内容如下:
羊肉和牛肉的主要营养成分是蛋白质,脂肪含量较少,并且还可以补充人体必需的蛋白质和矿物质,而且不会增加人体的血脂。脑梗死主要的诱因包括高血脂、高血糖和高血压,脑梗死患者适量吃富含膳食纤维的蔬菜,适当供给充足的蛋白质,多选择海鱼、植物性蛋白尤其是大豆蛋白(含植物固醇)和菌藻类蛋白质。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

有牙周炎的患者可以选择吃炖的软一点的牛肉、羊肉。不能食用油炸的或烧烤的牛肉、羊肉。
患者不要食用油腻和辛辣刺激的食品。牙周炎会导致牙龈流血,牙根脱落,牙槽骨的吸收。因此在日常生活中要选择柔软、易咀嚼、无刺激的食品。有牙周病的人要注意口腔的清洁。每天早上和晚上都要刷牙,吃完饭就可以漱口,还要定时到正规的口腔卫生机构检查。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

宝宝吃羊肉也好,吃牛肉也好,都对身体是有好处的,羊肉是暖胃的,牛肉是用来补血和补铁的,都可以吃,只是注意量度就行,不宜吃过多。不然会引起胃肠道不适,多给孩子吃些水果蔬菜。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

糖尿病患者既可食用牛肉,也可食用羊肉。
因为肉类中蛋白质含量比较高,而且脂肪含量也相对较少,因此能够降低血糖。糖尿病患者每天所需蛋白进入量应控制在150克左右,因此,糖尿病患者食用牛肉、羊肉或猪肉。另外还有一些肉类也是可以用来作为糖尿病患者食用的食品。一切含动物蛋白,糖尿病患者均可服用,但主要是数量上的约束。糖尿病患者应该多选择一些植物性食品,因为富含大量的植物多糖,对于控制血糖非常有效。糖尿病患者吃牛肉或羊肉时,宜用清蒸和水煮,不吃油炸、油煎这种肉用,这并不会对血糖造成影响。对于糖尿病人来说,在日常饮食中,应该多摄入一些富含纤维和矿物质的食物,比如玉米、豆类等。平时应定期监测血糖变化。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

前列腺炎的患者是可以吃牛肉的,吃牛肉并不会影响前列腺炎,也不会加重前列腺炎的病情。但是要注意不能够吃辛辣刺激性的牛肉,吃牛肉需要注意清淡一些。前列腺炎的患者一定要注意清淡饮食,不能够吃太多的辣椒、胡椒刺激性比较大的食物,另外建议不要喝酒,不要长时间久坐,不要频繁熬夜,否则有可能会导致患者的临床症状加重。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。