孕妇要注意肌肤的保养，不能用含重金属的护肤物，否则会对宝宝的发育造成不良的影响。
建议选用温和、保湿的护肤品，孕妇可以使用专用的护肤产品，也可以是家庭自制的，可以选择用蜂蜜蛋白做面膜，可以达到美白和滋润的效果。在怀孕期间要注意不能暴露于有毒、有害的东西之下，以降低胎儿的畸形发生率，并要经常进行产前的检查和产前筛查，充分休息，避免熬夜，均衡饮食。
长期饮酒可能会导致失眠。
由于长期饮酒肝脏会受到损害，往往不能正常发挥功能，这样就会导致睡眠质量下降。酒精能使睡眠变浅，延长浅睡时间，增加中间醒的次数，使人夜间因口干而惊醒，更会使睡眠断断续续。建议患者适度饮酒，不要酒精依赖。同时，患者要养成良好的作息时间，减少睡眠时一些能使患者兴奋的活动，精神上要放松。
怀孕期间孕妇不能喝酒。喝酒会对孩子造成很大伤害。因为酒精很容易导致胎儿畸形，目前的风险水平是不可预测的，必须定期做好产前检查，然后必须做排异常检查和唐氏筛查检查。
最好是在怀孕的时候多喝牛奶和鸡蛋，可以增加身体的抵抗力，避免在怀孕的时候得病。
摄入新鲜的果蔬也很重要，比如胡萝卜、菠菜、番茄、红薯、猕猴桃等，不过在吃之前要用水冲一下，这样可以降低农药的残留量。孕期的营养素需要根据每个时期的情况而定，比如到了孕中期的时候要适量补充钙，补充碘，一星期要多补充两次，有利于身体健康。
怀孕期间咳嗽的治疗方法如下：
1、如果发现轻微咳嗽时，可以喝凉开水，缓解咳嗽症状。一般来说，喝温水会使孕妇稍微出汗，还可以补充孕妇咽喉水分，从而减轻咳嗽症状。在正常情况下，医生不主张使用药物治疗轻微感冒和咳嗽。
2、饮用盐水来缓解支气管炎，咽炎和咳嗽引起的呼吸道感染。有很好的疗效，并能起到预防作用。
