我为什么变得嗜睡?

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我为什么变得嗜睡?嗜睡,就是最近几天,一直觉得困,也很容易入睡
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李志军 主治医师 湖南省人民医院马王堆院区其他 三级甲等
擅长:胸部及腹部影像诊断,外周血管及肿瘤介入治疗。
问题分析:就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米 粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
意见建议:平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动就可以改善的。
相关问答

宝宝突然变得嗜睡,可能是感冒引起的,如果不注意给宝宝保暖,容易导致宝宝感冒,出现发热、头晕等症状,所以才会变得嗜睡。要及时的给宝宝测量体温,如果体温高的话,是需要应用物理降温,或者是服用退烧药来进行对症处理的。此外,宝宝嗜睡有可能是由于脑炎所引起的,家长最好是带孩子到医院进行脑脊液的检测,如果是由于病毒性脑炎所导致的,需要及时进行抗病毒治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

儿童突然变得很嗜睡的原因如下:
1、发烧,一般的感冒并不会导致儿童出现嗜睡。感冒后有发热的症状,还有可能嗜睡。要及时降低体温,才能让孩子的精神状态得到恢复。但有些严重的传染病,比如败血症,特别是中枢神经系统感染,初期会出现嗜睡,后期会出现昏迷、抽搐等情况。因此,如果发现小孩有睡意,必须马上送到医院。2、低血糖:嗜睡是一种早期低血糖的表现。3、脑炎、脑膜炎:宝宝发烧之后会有嗜睡、呕吐等症状,一定要注意。要及时送孩子到医院进行脑脊液的化验。4、药物副作用:一些药物中含有镇静成分,用于治疗感冒、发烧、咳嗽、抗过敏药物、抗眩晕药等,儿童服用后会出现嗜睡,停药后症状会有所减轻。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝嗜睡的病因有很多,不过最重要的是和宝宝总体睡眠时间过短,和宝宝睡眠中呼吸有间歇性停顿有直接关系,然后呢就是缺少营养,宝宝营养的获取不足,尤其是缺少蛋白质,就是导致宝宝嗜睡的主要病因。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

女生突然嗜睡的原因,包括以下几点:女生情绪因素,女生比较容易生气,由于很小的事情而发生矛盾,导致机体气机升降失调,从而产生痰湿、瘀血,这些病理产物又会蒙蔽心窍,从而嗜睡。女生以阴血津液充盛而身强体健,生理机能正常,而多思的性格导致阴血的耗损,所以清窍失养产生嗜睡所以女生应多运动,适当调节心情,保持身体气机通畅。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

抑郁症患者可能出现嗜睡。抑郁症患者的睡眠状况比较常见的是入睡困难、睡眠浅、早醒或者是睡眠感缺失,一般以早醒、入睡困难比较常见,但是也有一些不典型的抑郁症患者可以出现睡眠过多、贪睡。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

打脊髓灰质炎疫苗可能会导致患儿轻度的发热,患儿出现发热的时候,可能就有轻微的嗜睡,属于正常的现象,没有必要过于担心,记得给这个患儿多测几次体温,如果体温过高的话,给他多补点液体。只要宝宝呼吸和脸色都是正常的状态就可以了。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。