与过度用脑有关，就是平时工作过于辛苦造成的，用脑是需要适度的，不能过度，也不要有心理负担，也不能有太大的心理压力，对于睡眠也要顺其自然，不要睡不着时过于紧张焦虑。越是这样越是容易出现问题，同时可以服用一段时间补脑液调理一下的。
晚上咳嗽不能入睡，可以口服具有镇咳成分的药物。能够有效的缓解咳嗽，改善睡眠质量。人体的迷走神经会发生兴奋，导致支气管平滑肌发生收缩，就会产生支气管的痉挛现象，导致咳嗽的发生。大部分人都是张嘴呼吸，干燥的空气没有经过鼻腔的湿润就进入气道，会刺激气道产生咳嗽的症状，需要多喝一些水，或者在室内加一个加湿器来缓解气道干燥的症状。
晚上咳嗽，睡不着觉可以吃点泰诺之类的具有镇咳成分的药。这样可以更快的缓解你的咳嗽，改善你的睡眠。只有在睡觉的时候才会出现咳嗽。因为在仰卧的过程中，血液回流会加快，肺部的血液量也会增加，再加上感冒会导致肺部、气管等一些疾病，大部分的炎症都会导致毛细血管的通透，血液中的浆液成分会暴露在血管之外，从而引发气管支气管炎，肺泡膜上的纤毛刺激到咳嗽。
晚上咳嗽睡不着，往往是因为在夜间的时候，人体的迷走神经会发生兴奋，导致支气管平滑肌发生收缩，就会产生支气管的痉挛现象，导致咳嗽的发生，可以通过口服药物，或者是喷雾改善，也可以注射治疗。
孩子咳嗽特别厉害的时候注意给孩子保暖，不能着凉，注意保持屋内的温度，不要太凉，也不要太干燥，还要注意保持湿度，还要注意给孩子多喝点水。注意不要吃太油腻的肉食，注意营养的均衡和休息。
可以在睡前服用一些含有镇咳成分，并且持续作用时间较长的药物，来帮助比较快速的控制咳嗽，提高睡眠质量。多数在感冒后期咳嗽，而且每次躺下之后咳嗽才会很明显。因为当身体平躺的时候血液回流增多，肺部血液量也比较多，然后加上本身的感冒可能引起肺部气管等一定量的病变，比如炎症。
