维生素d滴剂饭前或者是饭后吃都是可以，但是最好是饭前半个小时或者是空腹的时候口服。维生素d滴剂主要是补充维生素d，可以促进机体对钙磷的吸收，对骨质的形成有重要的作用，如果宝宝缺乏维生素d会导致盗汗，枕秃，遗精等现象，严重的有可能会出现骨骼软化或者是变形，如果长期口服剂量过大，会出现中毒，也要根据宝宝的情况进行适当的添加。
维生素饭后服用好，这样利于吸收，维生素都是口服，由小肠进行吸收，若在饭前服用，胃肠道没有食物，空腹吃药物会迅速被吸收到血液中，血液中维生素的浓度也会增加，身体也没有好好利用到维生素，维生素也会经过肾脏通过尿道排出体外，药效难以发挥。
维生素B6空腹时服用，会被迅速吸收入血，在未被人体组织利用前就从尿中排出。若饭后服用，因为肠道内充满食糜，则有利于维生素与之结合，并能获得充分吸收，更能发挥其治疗效果。
多种维生素片在饭后半小时吃就可以。空腹的时候，胃肠道里没有食物，药物会被迅速吸收，导致维生素在血液中的含量过高，会在没有被人体利用前就经过肾脏和尿道排出体外，所以大多都是在饭后吃。而且维生素一般要分开吃，因为维生素在人体内驻留的时间有限，而同时吃会有一些营养物质积压过剩，没被吸收就流逝掉。
维生素B12又称为钴胺素，是体内唯一含有金属元素的维生素。维生素B12，需要胃肠道分泌的一种内因子辅助才能够吸收。所以维生素B12进入人体后，必须在胃肠道内停留足够长的时间，才能够被吸收。它比其他水溶性的维生素吸收起来都要更慢一些，至少要在胃肠道停留3个小时才能吸收，所以维生素B12应在饭后服用。
3岁多的孩子大多都不喜欢吃蔬菜，也不喜欢吃水果，只喜欢吃零食，这样就可能会出现一些微量元素的缺乏。良好的饮食习惯会伴随孩子一生，要有耐心在孩子成长发育期可以补充多种维生素，避免发育迟缓同时纠正饮食习惯。
