孕妇可以吃百合粥的,切记适量,因为百合性微寒,吃多了对孕妇身体也会产生一定的影响。
百合粥是一道以白米,百合为材料制作的食物,为传统的中医药膳。有润肺止咳,清心安神之功效,百合粥味甘质润,是老幼皆宜的药食佳品。百合中含有多种营养物质,可以帮助孕妇补充孕期营养,预防孕期出现缺铁性贫血以及缺钙症状,并有利于胎儿的健康发育。百合具有安神的作用,可以有助于睡眠,怀孕期间孕妇睡眠质量下降,可以有效缓解失眠症状。
当孕妇本身体寒,加上食用大量百合粥,会对母体和胎儿会产生不利的影响,严重者可能会导致流产、早产的情况,任何食物食用都讲究适量原则。
孕妇煲汤可以放党参。党参是常见的中草药,具有特殊的补中益气功效,能够健脾养胃,还可以润肺止咳,所以孕妇在孕期,在煲汤的过程当中可放党参。而且孕妇在孕中期和孕晚期,由于子宫的压迫很容易出现严重便秘症状,适当的在汤类食物当中放入党参,可以达到预防和缓解便秘的现象的功效。
孕妇可以吃百合,但是不可以多吃,百合是润肺止咳、清心安神的补虚药,其甘寒质润,如果风寒咳嗽及脾胃虚弱,大便溏泄者忌用。怀孕期间要注意饮食规律,保证充足的睡眠时间。
怀孕期间一般不能食用当归,可以适当的食用党参。
1.当归:当归是一种具有补血调经、活血止痛、润肠通便的中药。当归是一种活血的药物,如果怀孕的话,会增加流产的几率。
2.党参:党参是一种能够补脾益肺、生津养血的中药,对于虚寒证是非常有效的。怀孕期间多吃一些,有增强食欲、缓解疲劳、补中益气、防止妊娠期高血压的作用,因此,对党参不敏感的孕妇可以多吃一些。
孕妇是可以吃百合,但是要小心吃。因为百合是寒凉的食物,可以帮助孕妇补气,调节孕妇的身体状况,但是多吃可能导致滑胎,平常的饮食也一定要注意避免单一,注意营养均衡,多吃蛋白质,多吃水果蔬菜,保持良好的心态。