每天吃的谷物中至少一半是五谷杂粮。蔬菜往往比水果应多吃些，种类的变化提供了一系列的营养。牛奶、酸奶和奶酪是每天要消耗的健康乳制品，还有就是健康的脂肪，如橄榄油、椰子油、葡萄籽油和葵花籽油等。
小儿麻痹也称脊髓灰质炎，是由于感染了脊髓灰质炎病毒而引起的一种传染病。脊髓灰质炎病主要伤害人体的神经系统，可以造成中枢神经系统的损伤和运动神经系统的损伤，所以患有脊髓灰质炎的病人，会出现发热，周身不适，肢体疼痛的症状。
病毒分离或抗原检测起病1周内，可从鼻咽部及粪便中分离出病毒，粪便可持继阳性2-3周，早期从血液或脑脊液中分离出病毒的意义更大，一般用组织培养分离方法，近年采用PCR法，检测肠道病毒RNA，较组织培养快速敏感。
小儿麻痹一般是可以治疗的。先推拿、按摩、促进患肢血轮回、改善肌肉营养及神经调节、增强肌力，患肢能作稍微动作而肌力极差者，可助其作伸屈、外展、内收等被动的动作，肢体已能流动而肌力仍差时，鼓励患者作自动运动，进行体育疗法，借助医疗工具锻炼肌力和矫正畸形。
小儿麻痹症是不会传给后代的。脊髓灰质炎是由脊髓灰质炎病毒感染所引起的疾病，不是遗传性疾病。可以带孩子去做一些康复的训练，康复治疗对孩子以后的生活是有好处的。也可以用中医疗法，针灸按摩对孩子的病情也是有帮助的。要非常注意孩子的情绪，注意使其保持精神愉悦，放松心情。
