咳嗽期间不要吃李子,李子是一种寒性的水果,味道比较酸,酸性能起到收敛的作用。咳嗽如果吃了以后,由于过凉的刺激可能会加重咳嗽的症状。吃多了李子还具有生痰的作用,所以咳嗽如伴有咳痰,吃李子以后会加重咳嗽和咳痰的症状。
糖尿病可以吃李子。要控制好量,在血糖控制稳定的情况下可以吃半个酸的李子,不超过8克,太甜的不能吃。糖尿病是由于胰岛素分泌绝对或者相对不足引起的内分泌代谢疾病。容易引起心,脑,肾等并发症。
减肥期间可以吃李子,但是应该有量的限制,每天吃李子不要超过两次,每次不要超过80克。李子含有丰富的维生素c以及含有大量的微量元素,非常适合所有的人以及减肥的人食用,但是李子也含有一定的热量,如果吃李子过多会导致热量过剩,容易引起人的肥胖,对减肥非常不利。
减肥期间能吃李子,减肥的核心手段还是平时合理的饮食与经常保持运动。李子是低热量水果,它的热量仅仅是36卡路里/100克,并且它富含膳食纤维和维生素C,李子属于一种偏酸性的水果,经常食用李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌。
哺乳期是可以吃李子的,但李子性寒,还是少吃为好,李子吃多了对妈妈和新生儿都不太好。哺乳期建议妈妈还是多吃一些性温的水果,比如苹果,樱桃,桃,雪梨等水果,还可以多吃一些蔬菜,这样营养均衡才能更好的产生乳汁,也比较有利于妈妈自身的身体健康。