如果平时吃了不会过敏的话，是可以适当吃点的，平时忌食辛热刺激性食物少吃甜食，限制脂肪类食物，如巧克力和油炸食物，以免皮脂分泌增多而加重本病。忌吃鸡、羊、蟹、虾与猪头肉等发物。平时要多吃水果。
汗斑又称花斑癣是由糠批马拉色菌感染表皮角质层引起的一种浅表真菌病，要挂皮肤科。汗斑病人在生活中要注意养成良好的个人及集体卫生习惯，要注意保持皮肤以及衣物的清洁和干燥，而衣物也要选择纯棉衣物，衣物也要经常进行暴晒消毒。生活中的一些日常的生活用品也要分开使用，尽量避免发生交叉感染。
小儿汗斑好发于面部尤其额部，偶发于颈部、上胸部，皮损表现为绿豆大至黄豆大小的圆形色素减退斑，边界较清楚。可能由于经常洗涤的关系，鳞屑较少且细薄，有时不易察觉，亦无明显的自觉症状。
汗斑就是花斑癣，是真菌感染引起的一种常见皮肤病，可以是色素沉着斑，也可以是色素减退斑。这个应该到医院做一下真菌检查来确诊。花斑糠容易复发，治疗的话可以先用洗剂清洗后再外用药物。
一般无不适感，只是在剧烈运动或者大量出汗才可能会有轻微的发痒。出汗之后，一定要及时清理皮肤，进行洗澡，汗斑如果不及时治疗，会形成色素沉着，严重时会影响外表。因为皮肤里面有传感器，所以还是会产生痒痒的感觉，但切忌抓挠，一定要让皮肤处于一个干燥的状态。
