常见的身体湿气重的表现有皮肤油腻，其实真的脸上长斑，长痘，满脸油光，腰酸，关节疼痛，阳痿早泄，阴囊潮湿头晕，没有精神，易疲劳，白带有异味，瘙痒，面色萎黄，口唇淡白，甚至萎黄，脱皮，皮肤松弛下垂，肥胖，大腹便便或者形体消瘦，睡觉会流口水，食后腹部胀满胀气，舌头两侧有齿痕，舌苔厚，白黄腻或者舌头整个发红，便秘或者大便溏稀等。
风湿这种疾病和a族溶血性链球菌感染是有直接关系的，最主要的治疗措施就是对因治疗，去除诱因，注意保暖，避免潮湿，有心脏炎的病人要卧床休息等待体湿正常、心跳正常之后继续休息3-4周恢复活动，吃清淡食物，不可以吃油炸腌制的食物。
湿热型前列腺炎对症的治疗是比较好的，可以采用中药调理的方法，效果也是不错的，除了药物的治疗以外，可以找中医把脉，找中药治疗。或者西医物理疗法也可以。平时应该保证正常的生活作息时间。多喝白开水，不要熬夜。
风湿热头晕得需要抗菌，抗风湿治疗，主要是病因治疗，遵医嘱选用药物来进行联合口服治疗。出现了头晕的症状，是属于病菌引起的脑部的功能性的病症，风湿热的病症是属于结缔组织性的疾病，多由链球菌感染后引起自身免疫异常引起的关节、肌肉或是心脑等病症表现。
肝胆湿热、脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。所以需养成良好的饮食习，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，调理健康脾胃。可以吃雪莲乌药叶粉，来调理脾胃虚寒。
如果已经明确体内的湿气重，首先要远离居住潮湿的环境，避免外湿对人体的侵袭，可以通过药物来调理，湿热重点疏通经络，背部膀胱经，拉罐，开通背俞穴，喝金银花加白菊花茶清肝，红小豆加薏苡仁煮水来利湿，吃清胃散来降胃火，配合一些食疗与药物，这样可以更快的改善湿热体质。
